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總是單側咀嚼,不僅毀牙還“毀容”!

 

 

  長得漂亮的人有一個重要特徵,就是沒有「大小臉」——對稱的臉會顯得更美。

  但臉型除了先天生得好,也受後天習慣的影響。

  後天習慣的影響到底有多大?

  當然是……很大的那種大,比如說,只用一邊牙吃東西,時間長了不僅「毀牙」,還會「毀容」。

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

慣用的牙會「雙倍」磨損

  牙齒雖然很堅硬,但每天都要頻繁用它來咀嚼食物,久而久之,再堅固的表面也會有損耗。正常情況下,牙齒的損耗是相對均勻的,都會不斷變矮、變瘦。這些損耗不僅發生在牙齒直接與食物接觸的一面,也發生在牙齒和牙齒相鄰的側面,但由於變化比較細微且均勻,不會造成嚴重的後果。

  然而對於習慣用一邊牙的人來說,慣用的一側會比另外一側磨損加倍,變得更矮、更瘦。

  牙齒的過度損耗會導致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動”,因為慣用的一側牙齒會變“瘦”,另一側的“胖牙齒”會擠過來,最終導致整口牙歪向一邊。

 

 

變成「大小臉

  只用一邊牙吃東西,這一側的肌肉就會得到更多“鍛煉”,因此會導致比另外一側更加“強壯”,就會看起來“一邊臉大,一邊臉小”。就像很多運動員的右手比左手粗壯有力一樣。

  “大小臉”雖然不會對身體健康造成實質性的影響,但是這樣的“被動豐滿”應該誰都不會喜歡吧……

 

 

牙齒很受傷

  不用的那一邊的牙齒和牙齦,很少與食物發生摩擦,更容易產生牙石,之後得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風險都會增高。

 

 

顳下頜關節很受傷

  “顳下頜關節”是負責張口、閉口的關節,說話、吃東西、打哈欠……只要你張嘴,都會用到這個關節。長期用一側牙齒咀嚼,會損傷一側顳下頜關節,可能最後的結果是張嘴時“咔咔”作響、關節疼痛,甚至是根本張不開嘴。

 

 
 
 

  既然總用一邊牙齒咬東西對我們有這麼多影響,為什麼很多人還是有這樣的壞習慣呢?

  總用一邊咀嚼,多半口腔出問題了

  大多數情況下,只用一邊牙齒嚼東西是由於另一邊牙齒使用不方便,或是口腔問題導致的。

 

1

一邊沒牙

如果一邊的牙齒少了幾顆,顯然不能再用這邊的牙來嚼東西,種植牙是不錯的選擇。

 

2

有牙,但是疼

一側牙齒疼痛,一咬東西就痛,趨利避害,往往就很自覺地使用另一邊的牙齒。

3

有牙,但沒勁

一側的牙齒因為牙周病導致的鬆動,吃東西不着勁,基本上也會被放棄使用。

4

有牙,但效率低

牙齒擁擠、錯亂,有些牙齒甚至無法咀嚼,為了將食物咬碎,人們不得不找到一個效率最高的地方來進行咀嚼。

食物的大小、軟硬程度也會導致人們偏向使用某一邊的牙齒。

當然,還有相當一部分人“天生任性”,

口腔完全正常,仍然只用一邊牙……

怎樣重新啟用兩邊的牙?

最重要的當然是讓口腔恢復健康。

口腔疾病要儘早處理,消滅牙齒和牙齦疾病、缺牙等問題,才能使兩邊的牙齒齊心協力,共同承擔咀嚼任務。

如果只是難看也就算了

可事實是牙不好的話,吃什麼都不香了……

要是你完全習慣了只用一邊牙咬東西,

為了美貌和健康,

切記一定要改正和調整過來哦!並及時諮詢牙醫,進行牙齒檢查!