您的位置: 首頁 > 临时文章 > 临时文章

常生氣的人最該吃什麼?


人會被氣死究竟是怎麼回事?一項最新的研究显示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。


醫學專家通過調查發現,所有生氣引發心律不齊的病人均起始於早期心室收縮,正是這種形式的心臟收縮會提高造成突發性心臟衰竭的概率。像憤怒這樣的強烈情緒可會使心律中斷,危及生命。



一、生氣最傷害八個器官


  1、皮膚


  生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。


  2、子宮、乳腺


  男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統,子宮走肝。氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。


  3、甲狀腺


  老生氣會使甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。


  4、大腦


  大量血液湧向大腦,腦血管壓力增加,此時血液中含有毒素最多,進一步加速了腦部的衰老。


  5、肺


  女性情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到應有的放鬆,從而危害肺健康。


  6、胃


  生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。


  7、心臟


  大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心髒的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,引發疾病。


  8、肝


  生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。


  生氣會浪費時間,會傷害別人,更會傷害自己,嚴重時還會引發各種悲劇。其實,仔細想想,生氣實在是不值得,於人於己都沒有好處。人生那麼美好各短暫,我們實在沒有必要去生氣。



二、常生氣的人最該吃什麼?


  1、白蘿蔔


  生吃或煮水吃蘿蔔渴湯,白蘿蔔有順氣健胃,清熱化痰降脂,亦可用白蘿蔔籽煎水服,對氣鬱上火有較好療效。


  2、陳皮(橘皮)


  泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。


  3、金橘


  可食金橘或連皮吃。金橘有理氣,解郁,化痰醒酒等功,可治胸悶鬱結,食滯納獃等。


  4、香元


  香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。


  5、山楂


  山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛,化食消積,降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛,生氣導致的心律不齊,心絞痛等有一定的療效。


  6、蓮藕


  水煮或涼拌吃,能通氣,健脾和胃,養心安神。


  7、瓜蔞


  瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁,開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。




三、人要學會心胸開闊,避免生氣:


  1、雞毛蒜皮的事不值得生氣。如買水果賣主少給了稱,家人不小心打壞了東西,妻人做飯忘放了鹽或多加了鹽,不小心把衣服弄髒了,或是不小心被拌倒了等等,這些雞毛蒜皮的小事不值得生氣,也不要生氣。


  2、別人對你的傳言或流言非語,如果不是原則問題或大事,沒有必要去計較或生氣。


  3、別人無意的冒犯。如馬路上被撞,公共汽車上被別人踩腳,飯店裡就餐時被服務員失手弄亂了衣服等等。這些事都是別人無意的,要學會寬容,不應該生氣。


  4、對非正常人或非正常的某些事不要生氣。如別人的心理不健全,或酒後極度憤怒言行反常,或精神不正常的人,出言不遜,冒犯於你,損害你的自尊心等,千萬不要往心裏去,不值得生氣。


  一般來說,一個善於體諒別人的人,和一個平心靜氣的人都是寬容大度,涵養很高的人,正所謂“宰相肚裏能撐船”,這肚量是平日注意涵養修鍊的結果。因此,學會消氣,首先應該努力加強自身的修養,開闊心胸,這樣才能提高心理承受能力,使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派,才能有健康無病的身體素質和體魄。本文來源:中醫養生

本文轉自網絡,如有侵權請於48小時內聯繫本平台做及時處理

博冠口腔專家溫馨提示:

   要定期到正規的口腔醫院檢查牙齒情況,注意口腔衛生。

諮詢電話:24358694、24358147


咨詢預約