面對滿枱嘅肉，大快朵頤咗兩口，但突然牙根一痛，塞牙咗！食豬肉、韭菜、金針菇等食物時，你係唔係總係好易塞牙？而且塞牙之後，無論用舌頭頂，定係用牙籤倒扣，食物渣滓永遠掏唔曬，令人痛苦不堪，食慾大大降低。點解你老係塞牙？經常塞牙的人，都要留心以下病患！
食東西總塞牙？當心呢啲病！
1、牙齦萎縮。隨著年齡嘅增長，人嘅牙齦會逐漸萎縮，最後會導致牙縫逐漸變大，令牙齒鬆動位移，自然好容易塞牙。
2、智齒阻低生。智齒萌生時，因為位空間唔夠，智齒好容易侵犯鄰近嘅牙齒，或者歪曲成長，就好易卡食物，引致塞牙，呢種情況引致嘅塞牙一般都難清除嘅。
3、齲齒蛀牙。蛀牙係一種細菌性病症，若唔即時醫治，病變易形成“蟲洞”，食嘢嘅時候容易卡住“補充”蟲洞，引致塞牙現象。
4、缺失唔齊。牙齒缺失、歪位、扭曲、掉落、不齊不整等現象，都可能會引致塞牙。
經常塞牙有哪些危害？
經常塞牙，最明顯的危害就是容易造成口腔不適，清除食物殘渣會給人帶來各種困擾。從長遠來看，長期的食物卡住，容易引發牙齦炎、牙齦萎縮、牙床起脹、牙床出血等現象，還會伴隨緊湊感口臭、口苦等情況出現，對社交帶來不利影響。隨著以上問題的日益嚴重，還可能導致牙齒漸漸嬌動，令咬齒問題更加嚴重，形成惡性循環。
吃東西老是卡牙怎麼辦？
1、隨身攜帶牙線。卡牙不建議使用牙籤，否則牙籤易損傷牙床，會使牙縫逐漸變大，最好使用牙線將食物殘渣輕輕挑出嚟。
2、刷牙。牙刷嘅軟毛有助於將食物殘渣刷出嚟，而且牙膏嘅有效成分亦可以殺死細菌，達到預防口臭的效果。
3、食物。肉類、韭菜、金針菇等容易塞牙的食物，建議喺切法同埋做法上下些功夫，可以將食物切成丁，幫助牙齒啃嚼。
總之，插牙噉話，不過其中隱藏嘅問題唔係小嘅，想要有一口好牙齒，就要好好保持口腔衛生，及時發現牙齒健康問題，並採取主動處理措施。
