健康知識：降溫預警！牙齒怕冷點算好，小心牙齒過敏！

什麼是牙本質過敏？

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牙本質過敏是指牙齒受到機械作用（例如磨擦或者咬硬嘅嘢）、受到溫度嘅影響（冷熱嘅變化）、化學因素（以及酸甜味嘅變化）而且係短暫嘅反應、可能會有尖銳嘅疼痛或者唔舒服嘅感覺出現。

我哋嘅牙齒表面係牙釉質，而內部係牙本質。當牙釉質磨損嗰陣，引起牙本質暴露，暴露咗嘅牙本質帶傳外界嘅刺激。

引起牙本質過敏的原因有哪些？

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1.刷牙方法唔啱

長期橫向刷牙，好耐咁刷牙，引致牙本質暴露。

2.不良口腔習慣

用牙齒咬硬嘢、晚上磨牙等唔好嘅習慣，會導致牙齒接觸面嘅牙釉質磨損，令牙本質見光，引起牙本質敏感。

3.令牙齒受損

令牙齒有缺損、蛀牙、斷牙等問題，必須盡快治療，避免進一步影響口腔健康。

4.牙齦蕭條

牙齦蕭條最常出現在患有牙周疾病的人羣中，因為牙齒周圍的“牙床流失”導致牙齦退縮，引起牙齒敏感。

牙齒保護指南

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①掌握正確刷牙方法，避免橫向用力刷牙，使用軟毛牙刷、脫敏牙膏。

②減少碳酸飲料、酸性食物的攝入，食用後及時漱口。

③堅持使用牙線、定期洗牙，預防牙周疾病的發生。

④定期口腔檢查，出現問題及時接受診治，避免問題更加嚴重。

⑤杜絕口腔不良習慣、降低其影響：例如，有夜磨牙習慣的患者可考慮夜間佩戴磨牙墊，減少牙齒磨損。