唔食早餐會阻礙預防口臭嘅唾液產生，導致口腔健康受損。
咀嚼係食物消化嘅第一步，進食速度慢，喺食飯嘅時候多啲咀嚼，而口水可以有效控制細菌繁殖，預防口臭嘅產生。咀嚼次數少、直接吞嚥就易導致口臭。
舌苔越多嘅話，越易致口氣差。係平時刷牙嘅時候，都要多啲留意舌苔嘅清潔。
牙膏嘅殘留物唔單止會引起蛀牙、仲會係牙周病嘅主要成因，同時仲易致口氣差，所以，平時刷牙要細心同盡量多花啲時間。
一旦人患有內臟疾病，體內異常發酵嘅臭氣就會通過血管同肺排出體外，呢啲都會導致口臭嘅產生。亦都係話口臭可以作為檢驗身體內臟疾病嘅有效方法。
因為瞓覺嘅時候口腔入面嘅有害細菌會繁殖生長，同埋口腔一般係閂門嘅，口臭就係細菌喺封閉嘅環境度生長發酵出嚟嘅味道。所以睡前一定要刷牙，有條件嘅話可以同漱口水一齊用，效果會好明顯。
可能是你的腸胃功能唔好，喺消化過程中產生嘅氣體經過食道返到口腔入面。
由於夜間唾液分泌下降，口腔內酸度降低，令厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍，所以排便產生嘅硫化物比其他時間多，所以，早晨起身口臭最嚴重。
糞礁係指食物殘渣同腸道細菌執結合，慢慢地積聚，佢牢牢地黏住喺腸壁度，亦係導致口臭嘅主要原因。
而個糞礁會長時間係體內積聚，容易產生幾百種嘅毒素。呢啲毒素經過氣血循環，散佈喺人體各個器官，會導致組織細胞變異，引發370好多種疾病。所以，糞礁問題唔喺小事。
