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點樣知道自己有冇牙結石?


牙結石唔止影響美觀,仲會刺激牙周組織,壓迫牙齦,引起牙齦發炎、萎縮,出血、腫痛、牙周溢膿,導致牙齒鬆動甚至喪失咀嚼功能。保持良好嘅口腔衞生習慣可以有效預防牙結石, 但一旦形成黑褐色嘅硬結石塊,我哋應該點做?點樣預防牙結石?

  


  


  

點樣判斷自己有牙結石
1

對住鏡子睇,如果發現牙根,牙縫,牙背有一層黃色,棕色或者黑色嘅野,一般嚟講就係牙結石;

  

2

如果平時刷牙或者咬食物的時候有牙齦出血的現象,肯定係有牙結石嘅問題。
牙結石同牙石係唔係同一個概念?

  


  

係嘅。牙結石俗稱“牙石”,兩者係同一個概念。

  


  

  


  

預防牙結石,主要要做到以下幾點:

  

1

刷牙、漱口:早晚刷牙、飯後漱口是防治牙結石石形成的最重要措施。

  

2

飲食:合理營養,粗細搭配。多啖富有維生素嘅粗纖維食物,好似肉、蛋、各款蔬菜同水果,充分嚼食。少啖甜食同粘性特強嘅食物,唔食零食。

  

3

口腔健康檢查:每半年進行一次口腔健康檢查,每年進行1~2次全口潔牙,使齒面、齒頸部經常保持清潔。

  

4

買啱用嘅口腔日用護理產品:如漱口水,牙線等。