由寶寶開始食嘢嗰日起，就要留意口腔清潔。直到寶寶長出第一顆牙齒，寶寶才真正開始刷牙嘅意義。因為寶寶嘅身體問題，為寶寶揀購牙膏唔可以隨便，更加唔可以用成人牙膏。

噉咁，究竟點樣為寶寶揀一款安全嘅牙膏呢?

氟係人體每日需要嘅微量元素，含氟嘅牙膏可以增強牙齒嘅抗酸性，抑制細菌發酵產生酸性物質，堅固人體骨骼同埋牙齒，預防蛀牙。

6歲以下嘅兒童，由於吞嚥反射能力比較差，容易喺刷牙嘅時候誤吞牙膏，所以兒童牙膏更加需要嚴格控制氟的含量。當然爸爸媽媽們唔使擔心氟色變，只要留意寶寶用牙膏嘅量，教室寶寶食完牙膏之後漱口，絕對冇問題。呢個時候用含氟嘅兒童牙膏，可以好好保護孩子嘅牙齒。

為左安全地利用氟元素嘅防齲作用，美國兒童牙醫學會有啲溫馨小提示：

1.首先請相信，正確使用氟元素對預防同控制齲齒係安全嘅，對於預防蛀牙非常有效。

2.對於3歲以下嘅寳寶，家長要係孩子第一顆乳牙露頭之後開始用含氟牙膏幫助佢刷牙。但用量需要嚴格控制，每次唔可以超過薄薄一層或者粟粟咁大(約0.1g牙膏，約含0.1mg氟)。每日早晚各刷一次，或按牙醫或內科醫生嘅建議。一定要確保牙膏的用量在正常範圍內!!!

3.對於3-6歲嘅寶貝，家長需要確保每次含氟牙膏的用量不超過豌豆大小(約0.25g牙膏，約含0.25mg氟)。每日早晚刷兩次牙齒，或按牙醫或內科醫生嘅建議。刷牙時要密切關注寶寶情況，儘量減少牙膏的吞嚥。

4. 牙醫會透過口頭解釋、圖片或實際演示等方法確保家長真正懂得含氟牙膏的合適用量。

在最新的牙膏國標中規定，成人牙膏的含氟量在0.05%和0.15%之間較合適。新標特別限定了兒童含氟牙膏中的氟含量應在0.05%和0.11%之間。選擇靠譜知名的牙膏品牌，能夠減少氟超標的隱患。

1、少買藥物牙膏

細路患牙疾嘅比例好高，父母愛子愛女成日都好擔心，會選擇給孩子們使用藥物牙膏，原來，物極必反，藥物牙膏用時間長了，反而會影響細路口腔衛生。

2、購買泡沫較少的牙膏

牙膏分多泡，中泡，少泡三種類型，泡沫嘅多少係睇佢含皂量嘅多少，多泡牙膏含皁量在18%以上，皂質喺口腔嘅唾液度容易分解成苛性鹼或者酯酸，唔但刺激口腔嘅黏膜，而且破壞唾液度入面嘅酵素，因此要選用少泡的牙膏。

3、控制用量

不是牙膏的量越多就越好，有時候反而會造成殘留。不少兒童牙膏包裝盒上，都會印有“六歲以下嘅兒童用量以一粒豌豆嘅大小為宜”嘅使用提醒。父母們留意唔好用太多啊!