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爲什麽睡前刷牙更重要

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爲什麽睡前刷牙更重要氣

   爲什麽睡前刷牙更重要?爲了控制菌斑,每天至少刷牙2次,尤其晚上睡前刷牙更重要,因爲 刷牙8小時後牙面殘留菌斑均已恢複到刷牙前水平,需要重新刷牙,加上 晚間口腔內細菌不受幹擾的時間較長,細菌易于在黑暗溫暖與濕潤的口 腔環境中生長繁殖,且唾液分泌減少,口腔自潔作用差,因而菌斑致病 的數量增加更容易發生擊禹壞。晚上臨睡前刷牙,保持口腔清潔的時間最 長,因爲有8~10個小時不進食。早晨刷牙後不久就要進早餐,從刷牙到 進早餐的時間很短。所以養成睡前刷牙,對預防齒禹齒和牙周炎有十分重 要的作用。
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