想要80歲擁有20顆牙，你需要咁樣做……

考考大家，人體最硬嘅部位係_______

牙齒

佢嘅硬度同鐵差唔多。

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牙釉質就似一個無堅不摧嘅硬漢，上到開瓶蓋，落到啃骨架，佢全部都做得到。

不過，再強嘅硬漢都會有「脆弱」嘅一面，儘管佢同鑽石一樣可以承重(IrGFCD)，不過都會日日被侵蝕。

而且牙釉質壞咗之後，係冇法再修復，這意味著牙齒失去了最堅固的保護層，繼而會引發各類牙齒問

3.20世界口腔健康日

笑容可以抵達心底，觸動靈魂深處嘅力量。一個好笑容，需要一個健康嘅口腔作為支撐。

3月20日是世界口腔健康日，呢個全球規模最大嘅口腔健康宣傳活動，俾全球各地嘅人可以改變生活嘅平臺。

唔良嘅口腔健康狀況影響緊全球近35億人，同令到好大嘅影響，不過好多人都唔意識到口腔疾病會帶嚟嘅嚴重影響。口腔疾病會引致痛楚同舒適度下降，影響到人哋食飯、講野、自信心同生活質素都受影響。

3.20世界口腔健康日海報▼

牙齒會陪伴我們幾乎一生的時間

從嬰兒時期到成人時期，再到老年，保護牙齒可以話係好重要嘅事，無論喺咩時候出現問題，都會對健康產生影響。噉，唔同年齡段護牙嘅時候有咩需要留意嘅事項同埋防護重點?

預防係最好嘅方法，養成良好嘅口腔衛生習慣，定期去睇牙醫，是我們能爲牙齒和口腔做的最重要的事情之一。

常見嘅問題

奶樽蛀牙

半夜吸奶樽導致

乳牙齲齒

保護牙齒嘅建議

	較小的嬰兒未萌出牙齒前，可以用濕布擦拭擦拭寶寶牙齒和牙齦，出牙後開始用牙刷。
	一歲以內一定要去醫院檢查『人生第一次見牙醫』，之後每半年去醫院檢查一次口腔。
	注意夜間斷奶，盡快戒奶夜晚。
	0~3歲口腔菌羣變化較大，避免大人同寶寶口水互相接觸。
	每日早晚幫小朋友刷下牙一次，用米粒咁細嘅含氟牙膏，兩顆毗鄰嘅牙冒出後就可以用牙線。

常見嘅問題

乳牙齲齒

顎面發育異常

過度咬唇/吸手指

影響牙齒髮育

保護牙齒嘅建議

	限制攝入含糖飲食，定期進行塗氟、窩溝封閉。
	“地包天”等頜面異常可及時就診，早期矯正。
	家長一定有意地教育孩子減少吸手指、吐舌等不良習慣。
	家長繼續每天使用豌豆大小含氟牙膏幫孩子刷牙，可用圓弧刷牙法並使用牙線清潔難刷到的牙縫。

常見嘅問題

牙齒外傷

蛀牙

保護牙齒嘅建議

	奶牙永久牙齒替換期，正畸早期幹預黃金時期。
	牙齒外傷需要即時就診，如果牙齒連根脫落，可將該牙放喺凍奶定者生理鹽水入到，或者放喺牙齒同扇包嘅空隙入到，即刻去醫院。
	小朋友每日早晚各用含氟牙膏刷一次牙，並使用牙線清潔難刷到的牙縫。