《北上拔牙刷牙幾時可以恢複正常》
而家好多香港人都會選擇北上睇牙，原因唔外乎系交通方便、預約容易、服務流程清晰。不過，如果喺內地拔完牙，返到香港之後，大家最關心嘅問題通常就系：幾時先可以正常刷牙、食嘢、返工返學？其實，無論喺邊度拔牙，都要了解好術後護理嘅關鍵步驟，先可以令傷口盡快康複，避免感染。
首先，講返拔牙之後嘅即時處理。一般來說，醫生會喺拔完牙之後放一塊紗布喺傷口上，要輕輕咬住，大約二十分鍾到半個鍾頭，讓傷口止血。期間唔好用口水不停漱口，因爲咁樣會令血凝塊脫落，引起流血同發炎。返到屋企，如果發現有少量血水滲出，都唔需要太緊張，用幹淨嘅紗布輕輕壓住就可以。
至于刷牙方面，拔牙後頭一日最好避免喺傷口附近刷牙；不過，其他牙齒依然要保持清潔，只要動作輕柔，唔觸碰到創口就得。第二日至第三日開始，如果冇出現特別不適，可以慢慢恢複刷牙，但都要用軟毛牙刷，動作輕輕，記住唔好用力漱口，免得血塊脫落。一般情況下，大約三至五日之後，傷口會開始穩定，可以逐步恢複正常刷牙習慣。不過，如果拔牙比較複雜或者系智齒手術，就可能需要多啲時間複原，最好聽從牙醫嘅建議。
飲食方面，拔牙後頭一日盡量食軟身、溫涼嘅食物，例如粥、豆腐花、蒸蛋等，避免食太熱、太辣、或者太硬嘅食物。熱嘢可能會刺激傷口出血，而硬嘢就容易刮傷創口。等到傷口冇再滲血，食嘢時唔覺得痛，先可以慢慢恢複平時飲食。大多數人喺拔牙後大約一
個星期左右，就會覺得基本恢複正常。
另外，有啲人會好擔心拔牙後出現口腔異味或者腫脹，其實輕微嘅情況都系正常生理反應。只要保持口腔清潔，每日用醫生建議嘅漱口水清洗，基本上兩三日就會明顯改善。如果發現腫脹持續、傷口痛到睡唔著，或者有發燒，就必須盡快搵牙醫複診。
去北上拔牙嘅朋友仲要留意返一個重點，就系術後護理要有耐性。有時喺內地拔完牙返香港，如果對方牙醫提供嘅藥物唔夠用或者冇說明得太清楚，最好喺返港後搵熟悉嘅牙科醫生跟進一下，確保恢複情況良好。尤其系拔智齒嘅情況，創傷面積會大啲，術後護理更加要細心。
好多香港人第一次喺內地拔牙，都會覺得環境、流程都幾專業，只要自己喺術後聽足指示，恢複期通常都唔會太耐。一般講，普通拔牙大概三至五日可以恢複基本生活，智齒拔除可能要一個星期至十日左右先算完全穩定。呢段期間唔好飲酒、唔好吸煙、亦唔好用力吸啜飲管飲嘢，因爲呢啲動作都會影響傷口愈合。
最後提提大家，拔牙唔代表就此完事，等傷口穩定之後，建議定期複診檢查傷口情況，有需要就做清潔或者X光複查，睇下牙床有冇發炎、骨頭吸收正常唔正常。長期嚟講，做好日常口腔衛生先系避免再出現同類問題嘅根本方法。
總括嚟講，北上拔牙之後，要想盡快恢複正常生活，最緊要系守規矩：唔催進度、唔偷懶、唔亂嚟。保持口腔清潔、注意飲食、配合醫生建議，幾日之後你就會發現，嗰種“怕痛怕腫”嘅感覺很快就過去，重新可以開懷笑返！
