北上洗牙注意事項：你要知嘅事 近年唔少香港人會北上洗牙，時間彈性、行程順路、選擇多，睇落幾方便。不過口腔健康唔係「一次搞掂」嘅項目，洗牙本身都係醫療程序，出發前有啲實際嘢你一定要知，先至可以安全、有效、又省心。 洗牙其實係乜 - 一般洗牙用超聲波把牙石、牙菌斑震走，再做拋光，幫你減少牙周炎風險。 - 洗牙唔係美白，唔會改變天然牙色；咖啡、茶漬等外染可以改善，但唔等於「白到發光」。 - 有牙周問題可能需要深層刮治（俗稱深層洗牙），程序同時間都會唔同，要先評估再做。 揀診所同牙醫要點樣睇 - 睇資歷同牌照：留意診所公開嘅執業資料、醫師背景，唔好只靠社交平台宣傳。 - 睇設備同衛生：有冇拍片設備（全口或局部）、一次性器械包、消毒流程清楚；環境整潔、醫護都戴口罩手套係基本。 - 睇溝通：能否用廣東話或普通話流利溝通？講得清步驟、風險、同預期效果，先算放心。 去到前要準備 - 帶齊以往牙科紀錄、X光片（如有），同埋你嘅藥物名單、過敏資料。心臟病、糖尿病、服用抗凝血藥、孕婦等，都要事先講明。 - 預留時間：洗牙後牙肉可能有少少敏感或腫，盡量唔好安排即時食辣、飲冰凍嘢嘅行程。 - 了解保險保障：如果你有牙科或醫療保險，確認跨境保障同理賠需要嘅文件。 現場要問嘅關鍵問題 - 會唔會先做全面口腔檢查同牙周評估？有冇需要拍片？ - 消毒同器械處理點做？器械包係咪即場拆封？ - 用乜洗牙方法（超聲波、手工刮治）？會唔會用表面麻膏減痛？ - 有牙箍、植牙、牙橋、假牙點樣處理？有冇特別限制？ - 洗完點樣跟進？會唔會出報告或畀返紀錄同影像檔案？ 程序中嘅細節同風險 - 正 常情況下，洗牙可能有少量牙肉出血，特別係本身牙周有炎症；醫生應該邊洗邊評估，唔好「硬洗」。 - 如果感覺器械好熱、好痛、或你懷疑消毒唔足，記得即時提出，必要時可以停止。 - 洗牙唔會「磨走牙釉質」，但牙石走咗之後，牙縫可能覺得大咗，其實係真面目返嚟，唔係洗壞咗。 洗後護理點做 - 24小時內盡量避免吸煙、濃茶咖啡、極辣極凍食物；食嘢揀較軟身同溫和。 - 用軟毛牙刷＋含氟牙膏，保持正確刷牙方式；配合牙線或牙間刷清潔牙縫。 - 若牙肉腫痛或敏感，可用淡鹽水輕輕漱口；敏感通常兩三日內改善，如持續出血、劇痛、腫脹，應盡快求醫。 - 跟進很重要：有牙周袋或深層刮治，醫生多數會安排複診，唔好以為一次就完成。 常見迷思拆解 - 洗牙會傷牙？正確操作下，超聲波係針對牙石，唔會破壞牙齒結構。 - 流血代表洗牙出事？多數係炎症導致，處理好牙周健康，出血就會慢慢改善。 - 洗完就一定白曬？清走牙漬會睇落乾淨，但牙齒天然色調唔會因洗牙而大變。 跨境小貼士 - 避開繁忙時段，預約留多啲buffer，減少等候同匆忙感。 - 位置交通要清楚，洗完即刻長途走動會唔舒服；記住帶返口罩、紙巾、潤唇膏等小物。 - 重要文件即時保存：治療單、影像、醫囑，方便返港跟進。最好固定同一位牙醫或同一間診所持續跟進，長期口腔健康先有保障。 總結：北上洗牙可以係一個可行嘅選擇，但醫療始終唔係買服務咁簡單。揀合資格牙醫、重視衛生同溝通、做足檢查、按指示護理，先至真係幫到你牙齒同牙周長遠健康。記住，定期檢查＋每日恆常清潔，先係口腔保健嘅基本功。以上內容只作一般資訊參考，遇到任何不適，請盡快向專業牙醫查詢。