北上洗牙前後有冇禁忌？ 《北上洗牙前後有冇禁忌？》 近年唔少香港人北上洗牙，時間配合又多選擇。不過，洗牙始終係醫療程序，出發前同做完之後都有啲位要留神，做足準備，效果先至穩陣又安心。 出發前要準備啲乜 - 身體狀況：如果你發燒、喉嚨痛、口瘡（口腔潰瘍）爆發，或者牙齦急性紅腫流膿，建議先延後，等炎症穩定再去。 - 病歷藥物：有心臟瓣膜病、糖尿病、哮喘、對藥物過敏，或者長期食抗凝血（薄血）藥，記得主動同牙醫講，唔好自行停藥；孕婦亦要講明，孕早期一般會避免照X光。 - 口腔清潔：前一晚同出門前刷牙同用牙線，減少菌斑，洗牙會舒服啲；盡量唔好搽厚唇膏，以免影響操作。 - 飲食安排：唔使空肚，出門前食少少清淡嘢；同時避免臨到門口先飲濃茶咖啡，色素容易附著。 - 溝通重點：問清楚係例行超聲波洗牙定深層刮治（針對牙周病），有冇包括噴砂、拋光、塗氟；消毒流程、拍片安排、會唔會產生額外項目，都要講明白先開始。 - 行程時間：預留休息，唔好洗完即刻去打邊爐、飲酒或趕長途車，俾牙齦有時間平復。 洗牙當日細節 - 感到酸軟或不適，記得即場示意，讓牙醫調校力度或加局部麻藥。 - 避免緊張夾實牙關或用手阻住，跟住呼吸節奏慢慢嚟，會舒服好多。 - 如需拍X光，確認防護（鉛衣）同拍攝範圍；孕婦或準備懷孕記得再三提醒。 洗完之後嘅禁忌與護理 - 飲食時間：一般建議至少30分鐘先再飲食；如果有塗氟，請跟診所指示，通常需更長時間先食嘢同刷牙。 - 24至48小時內盡量避免：煙酒、過熱過冷飲品、勁辣勁酸食物，以及深色素食物（咖喱、醬油、紅酒、濃茶咖啡 ），減少敏感同著色風險。 - 刷牙同清潔：轉用軟毛牙刷，輕手用巴氏刷牙法；牙線或牙縫刷可以照用，但頭一兩日輕力啲，避免粗暴剔牙。 - 漱口選擇：可用清水或無酒精嘅含氟漱口水；唔好用超濃鹽水猛漱，以免刺激牙齦。 - 敏感處理：短暫酸軟屬常見，可用脫敏牙膏點塗於敏感位，停留約1分鐘再吐出；連續用2至4星期通常會改善。如痛楚或流血持續，盡快覆診。 - 生活習慣：暫時避免吸煙（會影響牙齦癒合），高強度運動後唔好即刻灌冰凍飲品。 - 特殊情況：如你本身有牙周病，洗牙後可能會感覺牙縫「大咗」。其實係牙石走咗、腫脹消退，露返本來嘅間隙，唔係「洗鬆咗」。 常見迷思拆解 - 洗牙會唔會傷牙質？正規超聲波洗牙針對牙石同菌斑，配合拋光，唔會刮走健康牙質。 - 牙齦流血係咪唔可以洗？恰恰相反，牙齦流血多數源於發炎，洗牙係處理發炎嘅一部分；但急性嚴重感染要先評估處理。 - 幾耐洗一次？一般每6個月複檢同清潔一次；煙民、牙周病患者或矯正中人士，可能需要3至4個月跟進。跨境洗牙都記得留底報告或X光，方便日後對照。 北上小貼士 - 選擇正規具牌照嘅口腔機構，留意一次性器材當面開封、器械消毒紀錄。 - 語言溝通要清晰，有疑問即刻問，唔好被硬銷唔需要嘅療程；任何加項先講清內容同風險，覺得唔安心可以拒絕。 - 返港後如持續痛、腫、口臭加劇，或者咬合異常，儘快再找牙醫檢查。 總之，北上洗牙前後最大嘅「禁忌」，就係唔準備、唔溝通、唔跟護理。做足資料搜集、同牙醫講清身體狀況，之後按指示護理同定期複診，先係守護牙齒同牙周健康嘅王道。