北上洗牙後牙齒會唔會敏感？
近年唔少香港人北上洗牙，價錢以外，最多人擔心嘅就係：洗牙之後會唔會變得好敏感、遇到凍熱酸甜就「𠝹親」？簡單講，少少短暫性敏感係常見，但並唔代表洗牙傷咗你啲牙。關鍵係理解原因、預期反應同埋點樣舒緩。
點解洗牙後會覺得敏感？
- 牙石一拆走，原本被牙石遮住嘅牙面同牙頸位會突然暴露，牙本質「見天日」，對冷熱氣流同水流自然更敏感。
- 如果本身有牙肉發炎、牙肉退縮，牙根外露，洗走積聚嘅牙垢後，刺激感會明顯啲。
- 超聲波洗牙用水同震動去震走牙石，過程中凍水、氣流會引起短暫「冰」一冰。
- 有啲人本身已有磨牙、酸蝕、裂紋、楔狀缺損，呢啲都係敏感「高風險位」，洗完牙更易感覺到。
- 如做較深層嘅牙周刮治（針對牙周袋），反應時間可能長少少。
通常會持續幾耐？
一般洗牙後嘅輕微敏感，多數1至3日內明顯減退；若有牙肉退縮或做過深層清潔，可能去到一星期。若然痛到夜晚瞓唔著、遇熱持續抽痛、牙肉腫脹流膿、咬落痛加劇，就唔好硬撐，盡快再搵專業檢查，排除蛀牙、裂牙或牙髓問題。
點樣舒緩同預防敏感？
- 換用柔軟毛牙刷，手勢輕，沿牙肉邊打圈刷，避免左右大力掃，減少再刺激牙頸位。
- 早晚用抗敏牙膏（例如含硝酸鉀、精氨酸或含氟配方），點塗喺敏感位1至2分鐘先再刷，更易封鎖刺激通道。
- 洗牙後24至48小時，盡量避免好凍好熱、過酸過辣食物同飲品；用微暖水漱口會舒服啲。
- 有需要可向牙醫查詢做拋光同即場塗氟/抗敏處理，部分人即時會覺得穩定咗。
- 暫停用高研磨或強效美
白產品，等牙面穩定先再用。
- 保持每日用牙線或齒間刷，但動作要慢，避免拉扯牙肉。
- 若牙齒咬合緊張或夜磨牙，可諮詢是否需要護齒套，減少牙頸位進一步受力。
「洗牙會令牙縫變大？」其實多數係錯覺。原理係牙石好似「水泥」塞住牙縫，拆走之後，你先見到真實嘅牙縫同牙肉形態；加上發炎消退，牙肉腫脹收細，看落去就以為縫大咗。定期清潔反而有助牙肉健康貼返實牙齒，長遠減少牙周問題。
「洗牙會唔會傷牙？」合資格專業使用嘅超聲波洗牙，係以震動打散牙石，唔係磨走琺瑯質。只要操作得宜，加上之後嘅拋光，牙面會更光滑，牙菌斑更難附著。真正傷牙嘅，反而係長期唔清潔、牙石堆積、自己喺屋企大力橫刷。
北上洗牙前可以點準備？
- 事先講明自己有冇敏感、牙肉流血、磨牙、酸蝕史，等醫護因應情況調節水溫、力度同範圍。
- 詢問會否包括拋光、氟化或抗敏處理；如你容易敏感，可以提早一兩星期開始用抗敏牙膏。
- 避免啱啱洗完牙即刻去打邊爐、飲凍嘢；安排返港後頭兩日飲食清淡啲。
- 保留以往牙科紀錄或X光（如有），方便溝通牙周狀況。
幾時要再覆診？
- 敏感超過一至兩星期未退，或只對熱痛、夜間自發痛、持續咬合痛。
- 牙肉腫、膿腫、口臭加劇、牙鬆動。
出現以上情況，唔好自己死頂，儘快再檢查，可能需要針對性治療。
總結：北上洗牙後出現短暫敏感係常見同正常，多數幾日就緩解。重點係做好日常清潔、用對工具、配合抗敏產品，同醫護清楚溝通你嘅敏感史。定期檢查同專業清潔，先係維持口腔健康嘅長遠之道，唔使因為一時敏感而卻步。
