北上洗牙真系有用？牙醫講真話
近年唔少港人週末北上，順手洗埋牙。到底有冇著數？作為牙醫想講句真話：洗牙最重要唔係去邊度做，而係有冇按標準做足同有冇持續跟進。
洗牙係乜？簡單講，牙醫用超聲波同手工器械，震走牙石、牙菌膜，再拋光去色漬，有需要會加噴砂。呢啲係預防牙周病嘅基本功，唔係美白，亦唔會改變牙齒顏色太多。
常見迷思拆解：
- 洗牙會傷牙？正常技術唔會。洗完覺得敏感，多數係本身有牙周發炎，牙石遮住嘅位置一清走就會暫時敏感，一兩星期可緩解。
- 牙縫變大？其實係牙石走咗，先見返原本嘅牙縫；唔係洗牙整大咗。
- 幾耐洗一次？一般6至12個月。吸煙者、孕婦、糖尿病患者、牙周病史人士可能要密啲。
- 牙齦出血就唔好洗？相反，有出血通常代表發炎，更應該檢查同清潔。
咁北上洗牙得唔得？可以，但要識揀。兩地都有合資格牙醫，關鍵係專業度、消毒規格同溝通。你要考慮：
- 有冇先做全面檢查，同你講清楚係例行洗牙定需要牙周深層治療（兩者唔同，深層治療要分次做同跟進）。
- 器械有冇獨立密封消毒包、一次性用品（吸唾管、杯、口器）有冇即拆即用；手套口罩會唔會即場更換。
- 會唔會解釋風險
同術後護理，有冇提供收據同病歷摘要，方便之後覆診。
- 語言溝通順暢唔順暢，遇上敏感、牙肉腫痛等需要複診，跨境時間同安排頂唔頂到。
- 需唔需要即場影X光先決定治療，會唔會因你牙齒狀況轉介牙周專科。
提提你：如果你已經有牙齦腫、口臭、咬嘢滲血、牙齒鬆動，可能唔止洗牙，係要做系統性牙周治療，同一位牙醫長期跟進較穩陣。做緊箍牙、植牙、貼面等療程嘅朋友，亦唔建議頻繁轉換診所，以免紀錄斷層。
點樣揀間可靠診所？可以用呢個清單：
- 先查資歷同註冊訊息
- 有明確治療計劃同書面同意
- 消毒流程透明可見
- 可提供緊急處理及轉介安排
- 付款前講清包含嘅步驟（檢查、洗牙、拋光、跟進）
最後，無論北上定留港，日常口腔護理先係王道：
- 早晚兩次，每次兩分鐘，用含氟牙膏；電動牙刷更容易做足時間同力度
- 日日用牙線或牙縫刷
- 減少密集式零食同含糖飲品，飲完茶咖啡用水漱口
- 牙齒敏感可用脫敏牙膏；漱口水只係輔助，唔能代替刷牙
總結：北上洗牙，得唔得？得，但唔好只睇方便。揀有制度、有解釋、有跟進嘅牙醫，配合自己每日做足清潔，先至真系有用。你嘅牙齒，值得一個長期信賴嘅專業團隊。
