**《北上洗牙前要唔要禁食？》——香港人必睇貼士**
近年唔少香港朋友都會北上做牙科服務，洗牙係其中一個熱門項目。除咗因為交通方便、選擇多之外，北上洗牙亦成為咗好多人例行保養牙齒嘅其中一步。不過，喺出發之前，大家有冇諗過——**洗牙前到底需唔需要禁食**呢？今日就同大家用輕鬆嘅香港話，深入探討呢個問題，等大家出發前心裡有數。
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## 1. 洗牙到底係乜嘢過程？
「洗牙」一般係指牙科使用超聲波震動或其他專用器械，將牙齒表面同牙縫入面嘅牙石、牙漬同牙菌斑清除。呢個程序主要係針對平時普通刷牙難以清走嘅硬化牙垢，幫助預防牙周病同保持口腔健康。
洗牙全程一般係比較簡單快捷，有啲人會覺得少少牙肉痺，甚至輕微唔舒服，但多數情況冇需要打麻醉針，所以唔會牽涉到大範圍嘅手術程序。
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## 2. 洗牙前需唔需要「禁食」？
對大部分人而言，**洗牙本身唔需要禁食**。原因好簡單：洗牙並唔係涉及身體麻醉或開刀，唔會影響消化系統。你照樣正常食早餐、午餐，然後去洗牙都冇問題。
不過，有幾個情況值得留意：
- **如需要配合其他牙科手術**
有時牙醫會建議先洗牙，再做某啲小型牙科治療，例如拔牙或深層牙周清潔。如果嗰啲治療需要打局部麻醉，某啲人可能會被建議預先少食或者唔好食得太飽。
- **避免口腔殘渣影響檢查**
即使唔係正式禁食，食完嘢即刻去洗牙，仲可能喺牙縫有啲食物殘渣，會令牙醫檢查口腔時唔方便。建議係食完嘢至少用水漱口，或者刷一刷牙先去。
- **個人舒適度**
如果你食得太飽，喺洗牙過程中張口時間較長，有機會覺得胃部頂住唔舒服，所以適量進食都係一個好嘅貼士。
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## 3. 北上洗牙前嘅準備
除咗食嘢方面，其實仲有好多小貼士可以幫你北上洗牙更加順利。
### (1) 提前預約
喺內地好多牙科診所係接受即場 walk-in，但熱門時段可
能排隊較耐，提前打電話或用網上平台預約，可以慳返唔少時間。
### (2) 帶齊證件同付款工具
過關一定要有身分證或回鄉證，去到診所亦最好預備常用付款方式，例如內地電子支付程式，咁就唔會阻延。
### (3) 告知牙醫身體狀況
如果你有牙齦敏感、牙周病史或者心臟病、糖尿病等情況，去到牙醫前記得同對方講，方便診所安排適合你嘅洗牙方式。
### (4) 心理準備
有啲人第一次洗牙會覺得機器聲響、牙齒震動有點唔習慣，其實只要放鬆心情，成個過程都好快完成。
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## 4. 洗牙後點樣護理牙齒？
北上洗牙完成之後，唔代表可以完全唔理口腔衛生，以下幾點可以幫你保持效果：
- **溫水漱口**：洗牙後牙齦可能稍微敏感，建議用溫水漱口，減低刺激。
- **避免即時食太硬或太辣嘅食物**：比牙齦少少休息時間，等佢慢慢適應。
- **每日刷牙加使用牙線**：刷牙配合牙線，可以防止牙石再積聚。
- **定期檢查**：根據牙醫建議，一般半年至一年洗牙一次，視乎自己口腔情況而定。
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## 5. 小總結
總括而言，**北上洗牙之前，絕大部分情況唔需要特別禁食**，日常食嘢照常就可以。不過，食完嘢最好先漱口或刷牙，咁就方便牙醫檢查同清潔，令過程更加順暢。記住洗牙係一個保養牙齒嘅好方法，而唔係一次性解決所有口腔問題，平時自我護理仲係好重要。
如果你本身仲有其他牙科治療安排，又或者身體有特殊需要，洗牙前最好直接問牙醫意見，咁就可以放心出發，輕鬆完成整個北上洗牙之旅。
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