北上洗牙係咪痛？
近年唔少港人周末北上搞下生活同保健，洗牙都係熱門項目之一。最多人關心嘅問題就係：北上洗牙究竟痛唔痛？老實講，痛感因人而異，但大部分人只會覺得少少酸軟同震動，並唔算“痛”。以下同你由淺入深講清楚，點樣先可以洗得舒舒服服、安心又放心。
洗牙其實做緊啲乜？
一般係用超聲波配合水柱，震走牙石、牙菌斑同色漬，然後做抛光，有時會再加氟化物保護。全程大概三四十分鍾左右，唔需要打針麻醉。聲音會有啲尖，感覺似牙齒被輕輕刮，但唔應該系銳利嘅痛。
點解有人會覺得痛？
- 牙龈發炎：平時少清潔牙縫、唔用牙線，牙龈容易腫同流血，洗嘅時候就會酸同脹。
- 牙石厚：積得耐嘅硬牙石要逐層打走，時間長啲，自然感覺明顯。
- 牙頸位敏感：冷水沖到敏感位會“痹一痹”，可要求調低水溫或功率。
- 技術同溝通：醫生手勢、機器設定、同你之間嘅溝通都會影響體感。
北上會唔會特別痛？
未必。關鍵唔在地點，而係你本身牙周狀況同醫生嘅手法、設定同配合。大灣區好多診所設備都算新，超聲波功率可調，部分仲會喺較敏感位先塗表面麻醉啫喱，幫助減輕不適。語言方面，沿海城市唔少醫護識講粵語，就算講普通話，基本溝通無難度；最重要係你肯開口講清楚自己感覺。
去之前可以點樣准備？
- 提前一兩星期用下抗敏感牙膏，減輕敏感位反應。
- 預約前一晚同當日維持好刷牙＋牙線，減少發炎。
- 避免過冷過熱飲食同酒精，唔好空肚但亦唔好啱啱食完先去。
- 如有心髒病、糖尿、懷孕、喺食薄血藥、裝咗心髒瓣膜／關節置換等，一定預先講。
- 有舊X光片或牙周病史，帶埋資料，方便評估。
到診通常點進行？
先會問診、口腔檢查，必要時影小片。開始洗時，
你可以約定“舉手就停”，感覺太強就即刻講——可以調低功率、換細頭、加暖水或分區慢慢做。牙石好重或有牙周病，醫生可能建議分開兩次做深層潔治（俗稱刮牙根），呢個會用局部麻醉，之後可能酸脹幾日，但系治療性程序，唔係普通洗牙。
洗完點護理？
- 當日盡量避免過熱過冷、酸辣、煙酒；兩小時後先再食嘢會穩陣啲。
- 可用溫鹽水輕輕漱口，唔好大力漱或揩擦牙龈。
- 每日堅持牙線／間隙刷，加上軟毛牙刷同溫和牙膏。
- 輕微出血同敏感一般1至3日內會改善；若持續腫痛、口臭或滲血超過一星期，應盡快複診。
常見迷思拆解
- 洗牙會令牙縫變大？其實之前系牙石“填住”縫位，清走後先見返真身；保持清潔，牙龈消炎後反而會貼返牙齒。
- 洗牙會刮爛琺琅質？標准超聲波配合正確角度同時間，針對牙石而非牙面，不會傷牙。
- 愈洗愈流血？相反，規律清潔令牙龈減少發炎，流血會漸少。
點樣揀北上診所比較穩陣？
- 資質清晰：有正規注冊、能提供病曆同治療單。
- 消毒流程透明：一次性耗材當面開封，器械高溫消毒。
- 檢查到位：可按需要拍片評估牙周，先定計劃再動手。
- 溝通順暢：會解釋步驟、風險同家庭護理，唔硬銷唔逼單。
- 有跟進：提供複診建議或複查時間。
幾耐洗一次先啱？
一般建議半年一次；如果煙民、飲茶咖啡多、戴箍、容易積牙石或有牙周問題，可以3至4個月做一次，配合每日牙線，效果先長久。
總結：北上洗牙痛唔痛，最大變數其實喺你牙龈健康同現場溝通。提早做少少准備、到場勇敢表達感覺、揾到手勢穩重又講明白嘅醫生，大多數人只會覺得輕微酸脹同震動，絕對唔係“捱痛”。與其擔心，不如盡快安排檢查，同牙石講拜拜，口氣同笑容都清爽啲。
