《北上補牙治療後需要注意咩事項？》
近幾年唔少香港人都會選擇北上去補牙，畢竟而家交通方便、預約彈性，而且診所設備都幾齊全。不過，補完牙返到香港之後，點樣護理同留意啲事項，先可以令療程效果更持久、減少不適，就係好多人容易忽略嘅重點。今次我哋就一齊睇嚇，北上補牙治療之後，有咩需要特別注意嘅地方。
**一、補牙後唔好即刻進食**
好多時候，補牙之後個部位仲有少少麻醉，通常要等個鍾左右先會慢慢退。麻醉未退之前唔建議進食，尤其係熱嘅、硬嘅或者刺激性食物，好容易咬親自己個面頰或者舌頭。如果真係肚餓，可以飲啲溫水、食軟啲嘅嘢，例如粥或湯面，但記得要等個口冇曬麻痹先食最安全。
**二、頭兩日盡量避免太硬或太黏嘅食物**
無論你係補咗蛀牙、裝咗補牙物料定係做咗根管治療，頭兩日最好都唔好咬太硬嘅食物，例如花生、雪糕筒、牛肉幹嗰啲。呢段時間牙齒同補牙材料仲未完全穩定住，太用力咬可能會令補牙位松動。另外，太黏嘅食物例如太妃糖、糯米滋都要暫時忍下，防止黐走補牙物。
**三、保持口腔清潔，但要輕手**
補完牙之後，清潔依然係最重要嘅護理步驟。刷牙時要用軟毛牙刷，動作輕輕力，避免直接刷到補牙位太大力。可以考慮配合牙線或者牙縫刷，幫助清除食物殘渣。不過要記住，頭一兩日如果覺得補牙位有啲敏感，就暫時避開重點刺激，當佢慢慢適應就可以恢複正常清潔。
**四、如出現輕微酸痛，屬正常反應**
有啲朋友補完牙之後，會覺得食熱、食冷嘅時候牙齒有啲刺刺痛。其實如果情況輕微，通常都係正常現象，因爲牙齒需要時間適應新嘅填充物，一般幾日到一星期左右會慢慢改善。如果痛楚持續超過兩個星期，或者愈嚟愈明顯
，就要盡快返牙醫度覆診，唔好自己硬捱。
**五、觀察咬合感覺有冇唔對勁**
補牙後如果發現咬合感覺怪怪哋，例如咬落去覺得一邊高一邊低，或者咬實嘢時有酸脹感，就要盡快同牙醫聯絡調整。因爲咬合唔均勻會令牙齒承受唔均勻壓力，長遠可能引起牙龈發炎、牙痛，甚至影響鄰牙健康。
**六、唔好忽略複診同定期檢查**
即使喺北上補牙之後返嚟香港，最好都繼續維持定期口腔檢查嘅習慣。因爲牙齒狀況會隨時間變化，牙醫可以幫你睇下補牙位有冇裂痕、滲漏，或者牙周有冇問題。一般來說，每半年至一年檢查一次，就已經足夠保障牙齒健康。同時如果你喺香港嘅牙醫知道你曾經北上補牙，佢亦可以幫你更全面咁評估整體狀況。
**七、養成良好飲食同生活習慣**
補完牙唔代表冇事，日常飲食習慣同樣影響牙齒壽命。建議減少含糖飲料、少食甜品，尤其係夜晚飲奶茶、食朱古力之後如果冇刷牙，最容易再蛀返。飲多啲清水、食多啲蔬果都有助保持口腔濕潤，減少牙垢堆積。另外，唔好忽視戒煙，因爲煙草對牙齒同牙龈會造成額外刺激。
**八、留意牙醫提供嘅特別叮囑**
每個人嘅口腔狀況都唔一樣，有時牙醫會因應個別情況提點一啲特別護理方法，例如指定漱口水、避免某啲食物幾日等等。呢啲叮囑千萬唔好忽視，跟住做可以大大降低後遺症風險。如果記唔起具體細節，可以喺治療當天影低醫生講嘅重點，返到屋企再睇都清楚好多。
**總結**
北上補牙固然方便，但真正保養好牙齒，靠嘅仲係你日常嘅堅持。補牙後注意飲食、保持清潔、定期複診，先可以令療程發揮最大效果。牙齒就係日常生活中最實用又最容易被忽略嘅部分，及早照顧、認真維護，先至可以真真正正笑得自信又安心。
