《北上補牙要預幾多時間先夠》
近年唔少香港人都會選擇北上補牙，主要原因系交通方便、選擇多，加上可以順便行下街、飲下茶，不過去之前，你可能都會問：咁我到底要預幾多時間先夠呢？如果冇規劃好，去到排長龍、等到悶、又趕高鐵時間，咁就唔化算啦。今日就同大家傾下，點樣合理安排時間，令你北上補牙行程更加順暢。
**1. 先了解自己牙齒狀況**
補牙所需時間，視乎你牙齒問題嚴重程度。如果只系細細個蛀牙，一般處理會快啲；但如果情況複雜，好似牙齒裂咗或者要做根管治療，就可能要分幾次去完成，時間自然就要預多啲。所以，最好係出發前先去香港搵牙醫檢查一次，或者搵返舊報告同X光片，咁樣同北面牙醫溝通會快好多，而且佢哋可以早少少幫你訂時間。
**2. 提前預約，唔好即興走去**
北面大城市嘅牙科診所好多都會用預約制，尤其係周末或者公衆假期，好多人都會約滿曬。你如果即興過去，好可能會等成個幾鍾，咁樣成日時間都浪費咗。所以建議系最少提前一星期打電話或者用網上預約系統book好。仲有，約好時間唔代表一到就做，有時候因爲前面個客時間拖長，你都要等多二三十分鍾，所以要預埋呢個buffer。
**3. 交通時間唔可以少估**
依家高鐵好方便，由九龍直達深圳或者廣州都好快，但唔好忘記仲有出入境排隊、安檢同埋去診所嘅路程。假設你系去深圳福田區某間診所，即使高鐵車程得十幾分鍾，加埋搭地鐵或者的士，都可能要多花半個鍾至一個鍾。所以建議你由屋企數起去返嚟，整個行程起碼要預半日甚至一日時間，視乎自己行程安排。
**4. 一次過做曬檢查同治療**
如果你之前好耐冇睇牙，去到北面補牙嘅時候，最好一次過檢查曬全口牙齒。咁樣牙醫可以一次過幫你安排補牙、洗牙、甚至其他
簡單治療，減少來回次數。尤其對于住得遠嘅朋友，每次北上都系時間同精力成本，所以一次安排多啲項目會比較化算。不過要注意，如果系比較大型嘅治療，例如種牙或者做牙橋，就可能需要分幾次來，咁就要額外預留返日子。
**5. 預留時間比自己休息同適應**
有啲補牙程序做完之後，可能會有少少唔舒服，例如牙肉酸軟或者咬合唔穩，呢個系正常嘅。建議做完之後唔好即刻趕返去，可以附近搵間咖啡店坐下，等自己休息一陣，睇下有冇唔適先走。如果做完之後仲要趕車，成程路都揸住條臉，會好辛苦。
**6. 避開人流高峰期**
如果你唔想排長龍等好耐，可以選擇平日非繁忙時間去，例如星期二至四上午。呢段時間通常人比較少，牙醫亦有多啲時間同你溝通，治療過程會輕松啲。相反，星期六日或者長假期，唔單止診所多人，交通口岸都爆滿，過關等半個鍾甚至一小時都唔出奇。
**7. 提前准備文件同支付方式**
雖然補牙唔涉及複雜嘅文件手續，但有啲診所會要求登記身份或者會員資料，預早准備好證件會快啲。另外，記得帶埋自己常用嘅電子支付工具或者銀行卡，避免到時走去搵ATM又花多啲時間。
**8. 總結時間規劃建議**
一般嚟講，如果你系去深圳補一個簡單嘅牙洞，連同交通同等候時間，建議你最少預半日，最好預一日，咁樣中間可以有空間應對任何突發情況。至于複雜啲嘅治療，就可能需要兩三次行程，每次都最好預一日，咁去得安心、做得仔細。
北上補牙並唔系難事，只要你事前安排好預約時間、交通路線、文件同心情，就可以輕輕松松完成。而且仲可以順便喺附近行下商場、食返餐，咁樣就算用咗成日時間，都覺得充實同值得。
記住，計劃得好，北上補牙唔止系補牙咁簡單，更加可以成爲你生活入面一個輕松嘅小旅行。
