《北上補牙後護理重點整理》
近年唔少香港人都會選擇北上去大陸牙科診所補牙，原因有好多，例如預約容易、診所環境新淨、設備先進等等。不過，無論你系喺邊度補牙，補完牙之後嘅護理都好重要，如果唔跟足，一來影響牙齒健康，二來可能縮短補牙成果嘅壽命。今次我哋就用貼地嘅香港粵語，同大家整理一下北上補牙之後嘅護理重點。
**一、補牙後最初幾小時注意事項**
補牙通常會用到麻醉藥，打完麻醉之後，個口會有麻痹感，呢段時間盡量唔好即刻食嘢，避免咬到自己嘅舌頭或者口腔軟組織。如果真系好肚餓，可以等麻醉慢慢消退先食，先由較軟嘅食物開始，例如清湯、粥仔或者蒸蛋，等牙齒有時間適應新嘅填充物。
**二、避免咬硬物**
啱啱補完牙，尤其系用樹脂或者瓷粉填充嘅牙齒，需要時間去適應咬合力度。補牙之後嘅頭幾日最好避免咬硬物，例如堅果、冰塊、硬糖，仲有生嘅胡蘿蔔或者粟米棒，等填充物唔會因爲過大壓力而崩裂或者移位。
**三、保持良好口腔衛生**
補牙唔等于牙齒可以「放假」，反而更加要注意刷牙同潔牙嘅習慣。每日至少刷牙兩次，早餐之後同瞓覺之前系必須嘅，加埋適量用牙線或者齒間刷，去清掉牙縫入面嘅食物殘渣。補牙位置特別容易夾到微細嘅食物碎，所以要更細心清理。
**四、注意牙齒敏感情況**
有啲人補牙之後會覺得牙齒有輕微敏感，好似飲凍水、食熱嘢都會有酸酸哋或者輕微刺痛感。呢種情況好多時候系暫時嘅，可能幾日到一星期會慢慢好返。但如果
牙齒持續好痛，或者敏感越來越嚴重，就要盡快搵牙醫檢查，防止有二次蛀牙或者填充物未貼合嘅問題。
**五、定期複診**
北上補牙嘅人，要記住定期返牙醫度檢查，最好每半年做一次口腔檢查，即使冇明顯疼痛都要去，因爲補牙材料同牙齒接合位可能隨時間有磨損或者細縫，早揾出問題可以及時處理。香港或者大陸都可以做檢查，視乎你方便嘅地點。
**六、小心飲食習慣**
飲食方面，盡量少食過甜、過酸或者黏性好高嘅食物，例如焦糖、軟糖、芝士年糕等等，呢啲嘢容易黏喺補牙位，增加蛀牙風險。亦要避免成日飲超酸嘅飲品，例如汽水或者濃縮果汁，因爲酸性環境會慢慢侵蝕補牙材料同牙齒表面。
**七、牙齒保健生活習慣**
除了刷牙同飲食，生活習慣亦關乎牙齒健康。唔好成日用牙齒咬膠袋、咬筆杆，甚至開樽蓋，這啲動作好容易令補牙材料受損。假如你有夜間磨牙嘅習慣，可以同牙醫商量配一個牙套，保護牙齒免受過度磨損。
**八、留意身體反應**
補牙後，如果有面部腫脹、發燒、牙龈流膿等情況，咁就系警號，一定要盡快搵牙醫睇。如果系北上補牙，返香港之後可以先同本地牙醫解釋治療經過，方便佢了解情況。
**總結**
無論系北上補牙定喺香港補牙，事後護理都系保護牙齒長期健康嘅關鍵。補牙唔止系一次治療動作，而系長期牙齒保養嘅一部分。只要跟足上述重點，例如避免硬物、保持清潔、定期檢查同留意牙齒狀況，就可以令補牙效果維持更長時間，笑容自然更加亮麗自信。
