北上補牙補完刷牙要注意乜

　　北上補牙補完刷牙要注意乜

　　《北上補牙補完刷牙要注意乜》

　　近年好多人都會選擇北上去補牙，原因唔同，有啲人係覺得啲設備新，有啲人係想搵個方便嘅時間一次過解決牙齒問題。但唔好以爲補完牙就大功告成，其實補牙之後點樣刷牙、點樣保持口腔衛生，都係好關鍵嘅一環，唔留意就有可能白做咁多功夫。

　　**一、補牙後頭幾日要溫柔對待**

　　補牙完返嚟，尤其係補咗比較深嘅蛀牙，牙齒同牙龈都可能仲有少少敏感或者酸軟。呢幾日刷牙唔好太用力，選擇毛質軟少少嘅牙刷，動作輕柔，先刷向非補牙一邊，再輕輕清潔補咗牙嗰邊。唔好用硬毛牙刷硬刷，否則容易令補牙位置受刺激，甚至令填充材質早期磨損。

　　**二、揀返啱嘅牙膏**

　　補牙後最好用返溫和型配方嘅牙膏，例如低磨蝕性、唔含太強烈美白顆粒嘅産品。因爲啲美白牙膏裏面好多細微顆粒，會增加補牙材料表面磨蝕，令佢加快老化。亦要留意避免過度用含大量氟化物或者刺激性香味（例如過濃薄荷）嘅牙膏，免得牙齒敏感加劇。

　　**三、刷牙次序同角度**

　　好多香港人刷牙都係橫刷，但牙醫普遍建議用小幅度、由牙龈到牙尖方向嘅豎刷，配合環形動作，咁樣可以減少牙龈退縮同牙面刮痕。補牙位置尤其要謹慎，唔好單靠力去刷，一定要靠時間同耐心清潔幹淨。早晚至少各一次，刷滿兩分鐘，唔好偷懶。

　　**四、餐後漱口好重要**

　　唔少人食完嘢唔會即刻刷牙，但補牙後，最好餐後至少漱口，趕走部分食物殘渣同酸性物質，減少對補牙材料嘅侵蝕。可以用溫水或者溫和漱口水，但避免高濃度酒精成分嘅漱口水，免刺激牙

　　龈同補牙位。

　　**五、避免即時食過硬同過熱食物**

　　補完牙頭幾日，最好避免即刻咬硬果仁、硬糖或者太熱太冷嘅飲品。補牙材料需要時間穩固同適應牙齒結構，過大溫差容易令佢膨脹收縮，增加松脫風險。另外，硬物同猛烈咬合都可能令新補嘅牙部分崩裂。

　　**六、定期檢查同專業潔牙**

　　好多香港人以爲補牙後唔使理，直到有問題先再去搵牙醫，其實定期檢查好重要。即使補牙冇明顯不適，一年一次專業潔牙可以幫手清除平時刷牙都刷唔到嘅牙石，保持口腔健康。同埋，牙醫會幫你睇下補牙材料有冇磨損、變色或者鬆動，及早處理可以避免更大麻煩。

　　**七、留意自身感覺**

　　補牙後，如果感覺咬合唔順或者牙齒持續酸痛，要盡快咨詢牙醫，唔好忍耐。因爲呢啲情況有可能係咬合高度唔啱、材料邊緣唔貼合或者感染複發。刷牙時都要留意補牙位有冇出血、異味或者表面粗糙變化。

　　**八、養成全面口腔護理習慣**

　　刷牙只係口腔護理其中一部分，配合牙線、牙縫刷、漱口水，可以令牙齒保持幹淨同健康。特別係補牙位置嘅牙縫，有時候牙刷觸及唔到，食物殘渣容易積聚，長遠可能造成二次蛀牙。記得每日一次牙線，先刷牙再用牙線，效果更好。

　　**總結**

　　北上補牙之後，返到嚟香港嘅護理功夫唔可以少。溫柔刷牙、選擇適合牙膏、正確刷牙方法、注意飲食同定期檢查，都係保障牙齒健康同延長補牙壽命嘅關鍵。牙齒好似屋企門面咁，平時保養得好，就可以少好多麻煩同痛苦。做足事前事後嘅護理，先至可以真真正正享受到補牙帶嚟嘅好處。