《北上補牙補完食酸嘢有冇影響》
近年唔少香港人會選擇北上補牙，原因好多：時間配合、選擇多、同埋方便一日來回。但補完牙之後，大家都會關心一個問題——啱啱整好牙，仲可以唔可以食啲酸酸哋嘅嘢，例如柑橘、生果醋、乳酪呢啲？其實呢個問題好值得認真谂，因爲影響唔單止關乎牙齒健康，仲會影響補牙效果同持久度。
首先，補牙通常分幾種情況：有啲係用樹脂補牙，有啲係嵌體或者全瓷，仲有啲係補完仲要做牙冠。無論你用咩物料，補牙初期都係牙齒同新物料融合適應嘅時間。啱啱補好嘅牙，表面嘅黏合劑同填充物仲未完全穩定，尤其係樹脂類補牙，佢喺最初幾小時到一兩日內，仲處于硬化同適應過程。
酸性食物嘅影響主要係兩個方面。第一，酸性會刺激牙齒表面，令到牙齒暫時性敏感，尤其係啱啱補完嘅位，可能仲有少少牙神經反應未平複。第二，酸性環境會令補牙材料表面産生微細腐蝕或者軟化，尤其如果你補牙用嘅係樹脂類物料，酸性嘅化學作用會加快物料老化，長遠影響耐用度。
唔少牙醫都會建議，補完牙最好至少等幾個鍾，先開始進食較刺激、酸度較高嘅食物。特別係檸檬水、橙汁、青蘋果、醋漬食品呢啲，喺補牙完後頭一兩日盡量減少食用。另外，如果真係忍唔住想食，可以配合啲方法，例如用飲管飲酸性飲品，減少液體直接接觸牙面，或者食完酸性食物之後盡快用清水漱口，減低酸性對牙齒同補牙位嘅停留時間。
仲有一個容易忽略嘅地方，就係北
上補牙嘅過程，有時環境、飲食習慣同香港平時唔同。可能大家北上當日補完牙，返程途中會想試下當地手信或者飲品，但呢個時候牙齒仲好脆弱。最好係keep住溫和飲食，例如清淡嘅白粥、蒸蛋、軟面包，等牙齒有時間適應新材料，同減少牙神經刺激。
另外，補牙後唔止酸性食物要留意，太硬或者溫度變化好大嘅食物都要暫時小心。例如好凍嘅雪糕、好熱嘅湯，同樣都可能刺激補牙位置，引起不適。將牙齒保護好，先可以確保你北上補牙嘅效果持久，避免因爲飲食不當導致返工或者出現敏感問題。
至于長遠保養，唔少人以爲補牙完就無事，其實日常飲食習慣對牙齒健康影響好深。酸性食物喺適量情況下係有益嘅，例如生果當中嘅維他命C有助口腔健康，只要控制頻率同食用方法，就唔會對補牙造成太大威脅。關鍵係食完及時漱口，保持良好口腔衛生，日常刷牙用軟毛牙刷，避免用力過猛，亦要定期檢查補牙情況。
總括嚟講，北上補牙之後，短時間內食酸嘢的確有機會影響效果，尤其係啱啱補好嘅階段，物料仲未完全同牙齒融合，牙齒亦仲處于敏感期。如果想牙齒健康同補牙耐用，就應該暫時避免強酸性食物，等牙齒同補牙物料有充足時間穩定，再慢慢恢複正常飲食。咁樣唔單止保養咗牙齒，仲保養咗你嘅笑容。
你可以谂成補牙之後係一個「過渡期」，一旦小心渡過，就能安心享受酸酸甜甜嘅美食，而唔會擔心補牙位出事。畢竟，牙齒係用一世，照顧好佢，先可以笑得開懷。
