《北上補牙點樣減少後遺症》
近幾年，唔少香港人都會選擇北上去補牙，原因好簡單——交通方便、時間靈活，而且診所選擇多。不過，有啲人補完牙之後，都會遇到啲不適或者後遺症，例如牙齒敏感、咬合唔順、甚至牙肉發炎。其實，要減少呢啲問題，除咗搵可靠牙醫之外，自己平時都可以做好准備同跟進護理。今次就同大家分享下幾個貼士，幫你北上補牙之後更安心。
**一、補牙前做好溝通同檢查**
去到內地補牙，唔好顧住快，同牙醫清楚解釋你之前牙齒嘅健康狀況好重要。最好事前帶埋你喺香港嘅牙科 X 光片或者診斷紀錄，咁牙醫可以更准確知道你牙齒情況。有啲牙醫可能會建議即場照片，但因爲設備同做法有唔同，先有你自己嘅數據，可以避免唔必要嘅誤判。另外，要同牙醫講清楚你平時有無敏感位、牙肉狀況同任何特別需要，這樣可以令補牙過程更安全。
**二、選擇信譽好、衛生標准高嘅診所**
唔好因爲貪方便就隨便揾一間診所，最好事前透過朋友介紹，或者上網睇下相關評論、衛生條件同醫生資曆。有啲診所用嘅材料質素同消毒程序會直接影響補牙效果，如果材料唔適合或者消毒唔徹底，好容易會引起口腔感染。印象好或者價錢吸引唔等于一定安全，衛生同技術實力先系關鍵。
**三、補牙過程中保持冷靜配合**
補牙時最好放松心情，唔好緊張，否則容易令牙醫操作時遇到難度。如果你感到痛或者有唔舒服，立即舉手或者講出口，唔好硬撐。牙醫可以即刻調整力度或者加麻醉劑，避免刺激牙神經。補牙系精細工作，需要雙方配合，唔好怕麻煩，及時溝通反而系保障。
**四、補牙後注意飲食同口腔護理
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補完牙之後，頭兩三日最好避免食太硬或者太熱、太冷嘅食物，尤其系新補嘅位置。咬硬物或者食極端溫度嘅食物，都有機會令牙齒或補牙材料受損。仲要保持良好口腔衛生，每日用溫水漱口，食完嘢及時刷牙，牙線清理卡住嘅食物殘渣，防止細菌滋生引起牙周炎。牙膏可以選擇溫和型，避免刺激新補嘅牙面。
**五、定期檢驗補牙效果**
唔好以爲補完牙就完事，最好喺補牙後一至兩個月，再去牙醫處作檢查，確保補牙材料穩固、牙齒咬合正常。有啲情況系過咗一段時間先會浮現，例如補牙表面磨損、邊緣滲漏、牙齒酸軟等等。如果忍住唔去跟進，小問題就會慢慢變成大問題，甚至令牙齒再次蛀壞。
**六、留意身體反應，及時處理**
補牙後如果發現持續牙痛、牙肉腫脹或者口腔出現異味，千萬唔好拖延，立即聯絡牙醫檢查。特別系長途返港後先出現問題，多數系因爲補牙過程未處理好或者術後護理不足。盡早處理，可以避免進一步感染或者損傷牙神經。
**七、心理准備同生活習慣配合**
有啲人補牙後因爲怕痛，會減少用補牙嗰邊咀嚼，其實長時間偏向一邊咬嘢，會令牙齒咬合失衡，同樣會引起酸痛。所以要慢慢恢複正常咀嚼習慣，平衡兩邊受力。再者，減少高糖食物同碳酸飲品，唔單止保護補牙位置，仲有助整體牙齒健康。
**總結**
北上補牙方便快捷，但要減少後遺症，就要由選擇診所、補牙前檢查、過程溝通，到補牙後護理都要認真對待。牙齒系用一世嘅，唔只系影響外觀，更同飲食健康息息相關。只要你肯花少少心機去了解同堅持做好護理，無論你系喺香港定系內地補牙，都可以安心笑住面對生活。
