《北上拔牙過關時間安排好？》
近幾年，唔少香港人都習慣咗「北上」搞下牙，尤其系要拔智慧齒、洗牙、矯正啊呢啲項目，價錢實惠之余，選擇又多。不過，有啲朋友都會擔心一個問題：時間點點樣安排先至最順？唔想趕來趕去，仲要兼顧返程過關，就要提早計劃好。今次就同大家傾嚇，點樣安排一日北上拔牙嘅行程，輕輕松松搞掂，又唔會太趕腳。
**一、揀啱時間同診所**
首先，唔好臨急抱佛腳。建議提早網上預約，了解清楚診所嘅營業時間同醫生排期，最好避開節假日或者內地高峰期。一般嚟講，平日早上上去，人流比較少，過關都快啲。如果你喺香港放半天假，可以選個朝早過去，中午到診所時間啱啱好，趕得切做檢查同治療。咁樣安排，就唔怕排長龍或者浪費時間。
**二、過關時間要留有余地**
近年香港同深圳啲關口都好方便，惟高峰時段人真系多。建議出發前用手機App睇嚇關口實時人流，例如福田、羅湖、蓮塘口岸都系熱門選擇。盡量避開上班、放工高峰期，好似朝早八點至九點、傍晚五點至七點噉。如果想行程輕松啲，十點後出發系幾好選擇。記住要帶齊證件同健康碼（如有要求），唔好臨到口岸先發現唔見證。
**三、拔牙前准備功夫**
拔牙唔系去玩，身體准備都好重要。建議前一晚唔好太夜瞓，唔好飲酒或者食得太heavy嘅嘢。上去前最好食少少早餐，唔好肚餓上陣。若果醫生有話要照X光或者做初步檢查，時間可能會長啲，心理上要預定返多半個鍾至一個鍾嘅buffer。記得帶定紙巾、水同少少現金備用。
**四、手術後點安排返程**
拔完牙之後，好多人會覺得口腔有啲腫、唔舒服。唔建議即刻趕返香港，最好喺附近休息下。可以搵間咖啡店坐嚇，等止血穩定、無頭暈先再返程。如果診所喺地鐵站附近，就方便好多，唔洗行太遠。建議醫生話可以離開之後，先慢慢返關口。因爲有時打咗麻醉針，行得太快或者拎重嘢
都唔好，安全第一。
**五、揀日子同天氣都關事**
提提大家，北上前要睇嚇天氣情況。如果落大雨或者天氣太熱，出入關真系辛苦啲。天氣好嘅日子，心情都會好啲，醫生操作時你都放松啲。如果真系要喺某日去，不妨提早上網查查天氣預報，帶定雨具或者水。
**六、過關交通貼士**
好多人而家都會搭高鐵上深圳，福田站真系又快又方便，直達口岸。若果你選擇搭巴士或自己揸車，就要預料過關時間可能長啲。建議預留至少半個鍾安全時間。拔牙完之後，最好由朋友一齊同行照應，咁樣安心好多。坐返地鐵落口岸、再轉返香港地鐵，整個過程大約一個半至兩鍾就搞掂。
**七、術後護理唔可以忽視**
返到香港之後，都要繼續照顧好自己。頭兩日唔好食太硬嘅食物，盡量用溫水漱口。如果出現持續流血、發燒或者腫得好厲害，記得聯系返診所或者搵返香港牙醫複診。北上就診方便歸方便，但術後護理仲系要自己留意。可以攝影記低醫生比你嘅藥單或者建議，方便日後參考。
**八、時間規劃總結**
總體嚟講，一次北上拔牙嘅行程，如果安排得好，一日來回完全冇問題。建議時間表大致可以噉：早上十點過關，上到診所大約十一點；中午十二點左右睇醫生同拔牙；一兩點落手術台，三點左右休息完再慢慢返；傍晚五六點前過返香港，仲有時間休息食輕食。呢個節奏唔趕唔慢，啱曬多數上班族。
**九、貼心小提醒**
最後提提大家，北上前要確認自己嘅香港保險、醫療卡有冇涵蓋境外診治，以免有突發情況。手機要預先開好漫遊或者微信支付功能，咁樣結賬方便得多。最緊要保持輕松心情，唔好太緊張，醫生都話病人放松啲，手術都會順利好多。
總括來說，「北上拔牙」其實唔複雜，只要時間安排得宜、計劃清晰，就可以輕松完成。提前計劃、睇清路線，預留返足夠返程時間，咁樣無論系第一次試北上睇牙，定系老手，都會覺得過程舒服又順利。
