### 北上拔智齒張口困難點樣改善
近年好多人都會選擇北上睇牙，尤其係面對智齒問題，希望可以專業又方便。不過，有啲人拔完智齒之後，會發現自己張口變得唔太順利，甚至講嘢或者食嘢都有少少困難。其實拔完智齒張口困難係一個幾常見嘅情況，只要知道點樣處理同改善，就可以慢慢回複正常。
#### 點解拔完智齒會張口困難？
拔智齒其實係一個對牙龈同下颚都有啲刺激嘅過程。尤其係下排智齒，因爲靠近颚骨關節同好多神經線，醫生要清除牙齒嘅時候，難免會牽動附近嘅肌肉。手術完之後，這啲肌肉可能會有輕微腫脹、發炎，結果就會出現張口受限制嘅情況。
另外，如果手術時間比較耐，或者智齒生得比較深，開口嘅動作用力太多，都可能令到咀嚼肌有少少勞損，暫時鎖緊，導致開口唔順。呢種情況，大部分都係暫時性，唔需要太驚。
#### 初期點樣應對？
拔完智齒頭幾日，最重要係休息同保護。醫生通常會建議唔好即刻大力張口，又或者食太硬嘅嘢。可以選擇軟滑啲嘅食物，好似粥、湯、蛋羹呢啲，避免刺激手術位。
頭一兩日如果有輕微腫痛，可以用冰敷幫助消腫，但要記住每次敷十幾分鍾就好，唔好太長時間。
等到術後三、四日，如果腫脹慢慢消褪，可以轉用溫敷。溫敷可以幫助血液循環，令附近肌肉放松，對改善張口困難好有幫助。
#### 漸進式訓練開口
等傷口穩定之後，可以開始做啲簡單嘅張口運動。不過要小心，唔可以心急，一定要循序漸進。
可以喺鏡前輕輕張嘴，感受到輕微拉扯但唔痛爲止，保持數秒再慢慢合上。每天練幾次，每次
兩三分鍾。
有啲人會用幹淨手指或者薄薄嘅木片做輔助，每次輕輕插入上下牙之間，少少增加開口空間，一步步訓練返正常活動範圍。
呢種練習堅持做一兩個星期，通常張口程度會明顯提升。當然，如果練習時覺得陣陣劇痛，就要暫停，唔好勉強。
#### 注意口腔衛生
拔智齒後張口唔順，有時會令清潔更麻煩。口腔清潔唔好，容易引起發炎或者感染，反而會令恢複更慢。可以考慮用溫鹽水漱口（記得要溫和，唔好太濃），幫助殺菌同減輕口腔異味。
刷牙時避開手術位，但唔可以完全唔刷，保持清潔先至可以順利複原。
#### 幾時要請醫生跟進？
一般輕微嘅張口困難，過幾日至一星期就會開始好轉。但如果情況持續冇改善，或者開口時有刺痛、下巴麻木、發燒等情況，就應盡快返去睇返牙醫。醫生會檢查有冇感染、肌肉炎症或者下颚關節問題，再決定需唔需要進一步治療。
#### 預防勝于治療
其實，從拔智齒前嘅准備開始，就可以減少呢類問題出現。
拔牙前要確保身體狀況良好，瞓得夠、唔緊張。手術當日盡量放松，聽醫生指示配合動作，唔好亂郁。
術後跟足護理建議，例如定時食藥、唔吸煙、唔飲酒、唔過早咀嚼硬物，呢啲都可以幫手減少張口不適。
#### 小結
北上拔智齒已經變得好普遍，醫療技術成熟，服務質素都不錯。但唔論喺邊度拔牙，術後護理都係關鍵。如果出現張口困難，唔需要慌，按步驟做好冰敷、溫敷、伸展練習、保持清潔，大多數都可以自然改善。記得時時觀察自己狀況，有問題及時請教專業牙醫，咁樣先可以安心又安全。
