《北上拔牙飲湯會唔會刺激》
近年唔少香港人都會選擇北上睇牙，原因唔外乎方便、服務選擇多又有時間靈活。但喺拔牙之後，大家成日都會擔心一個問題，就係「拔完牙可唔可以飲湯？飲湯會唔會刺激傷口呀？」呢個問題睇似簡單，其實入面有好多細節值得留意。今日我哋就用輕松啲嘅角度，講下拔牙之後飲湯究竟係咪真係會刺激，以及點樣飲得安全又舒服。
首先，要明白拔牙後個口入面會有傷口，可能仲有輕微出血或者腫脹。呢個時候，牙醫一般都會建議頭一兩日唔好食太熱、太硬、太辣嘅食物，因爲呢啲都會令血管擴張，可能影響傷口愈合。話到尾，飲湯呢件事，並唔係完全唔得，而係要睇「湯點樣飲」。
北上拔牙之後，通常有不少人會住一兩日先返香港，期間喺餐館或者酒店食嘢時，都想來碗熱騰騰嘅湯順下氣。但要記住，飲湯可以，但唔好飲太熱。湯最好係溫溫地，唔刺口嗰種。如果飲落感覺有啲焫，就代表溫度太高，最好等佢稍爲放涼先飲。因爲太熱會令傷口附近嘅毛細血管擴張，唔單止可能會再出血，仲有機會令愈合速度慢啲。
另外，有啲人會問：即係飲涼湯咪得咯？其實又唔係完全咁。飲太凍嘅湯或者流質，會令牙龈收縮，可能又會帶來輕微酸痛。所以最好揀室溫到微溫之間，呢個溫度最安全。至于湯嘅內容，都可以稍稍注意，盡量唔好落太多胡椒、辣椒或者刺激性調料。清湯、菜湯、瘦肉湯都OK，但唔建議飲骨湯啲太濃郁又油嘅，因爲油份會黏喺口腔，清潔唔曬可能影響傷口衛生。
仲有一啲人拔牙後
會覺得口腔空蕩蕩，好想用湯或者粥「填一填個口」，其實呢個心態好普遍。但要提醒，拔牙後頭兩三個鍾唔好即刻食嘢，無論湯定水都要等止血及麻醉慢慢退咗先。等到個牙床冇再出血之後，你先可以開始慢慢飲少少湯潤下喉。飲湯嗰陣最好用匙羹慢慢飲，唔好用吸管，因為吸嘅動作會產生負壓，可能令傷口更難癒合。
如果喺北上拔牙之後第二日或者第三日仲有輕微腫，其實唔係太大問題，係正常反應。呢個時候飲湯仲有個好處，就係容易入口又補水。只要保持口腔衛生，例如飯後用溫水輕輕漱口，唔好猛力刷牙，基本上就冇乜大礙。個重點係讓傷口有時間慢慢修復，而唔係急住想咩時候可以「食番嘢」。
對於好多長期喺香港食得重味嘅朋友，北上拔牙之後反而係一個好時機調整下飲食習慣。清湯細粥，少鹽少油，其實都幾養生。唔少人反映，拔牙後頭幾日飲得清返啲，反而覺得個人精神都好啲，牙肉恢復得快啲。
總結嚟講，北上拔牙之後「飲唔飲得湯」呢個問題，其實答案係「得」，但要懂得方法。只要注意溫度、避免刺激味、唔用吸管、保持清潔，就唔會對傷口造成太大影響。拔牙本身只係暫時性嘅小創口，放心照顧好自己，兩三日之後正常飲食冇問題。最緊要係唔好心急，畀身體有足夠休息時間，照顧好口腔衛生，自然愈合得快又唔會有後遺症。
所以，下次如果你北上拔牙，想飲碗湯舒緩下身體，其實完全可以，只要識得揀、識得等、識得慢慢嚟。慢啲飲、暖啲飲，比起一碗滾湯，更能幫助你安心、舒服過渡恢復期。
