**北上拔牙完成後有冇詳細說明**
近幾年，唔少香港人習慣北上處理牙齒問題，原因好簡單——方便又快捷。不過，好多朋友拔完牙返嚟之後都會有個疑問：「診所當時講得快，我返到屋企好似唔太記得，究竟拔牙後有冇詳細說明點樣照顧？」其實，無論喺邊度拔牙，術後護理都好緊要，處理得好可以幫你快啲複原，避免麻煩。今次就用輕松嘅角度同大家傾下，北上拔牙完成後可以點樣照顧同注意啲乜。
**一、拔牙後頭幾個鍾要小心**
剛拔完牙，醫生通常會放塊紗布喺傷口幫你止血。呢段時間千萬唔好急住漱口或者吞口水太用力，否則有機會令血塊脫落，引起出血或者「幹槽症」。一般建議至少咬住紗布30分鍾左右，見到唔再有血流先慢慢換走。如果仲有輕微滲血，可以再換一次幹淨紗布。另外，呢幾個鍾頭最好唔好吸煙、唔好飲熱嘢，讓傷口有時間慢慢穩定。
**二、飲食要有策略**
拔牙之後兩三日，飲食方面要特別留意。唔好食太硬、太辣或者太熱嘅食物。建議食啲軟身嘅，例如稀粥、豆腐、蒸蛋或者薯蓉之類，溫度唔好太高。而且記得食完要輕輕用清水漱口，保持清潔但唔好太猛力。左口或者右口拔牙，就盡量用對邊咀嚼，等傷口嗰邊有充足時間複原。有人會以爲飲凍嘢可以止痛，其實太凍都未必有幫助，適量溫水最穩陣。
**三、口腔衛生唔可以懶**
唔少人拔完牙就驚刷到傷口，幹脆幾日唔刷牙。其實咁樣反而容易有細菌滋生。正確做法係避開傷口位，小心清潔其余牙齒。用軟毛牙刷、動作輕柔，加上溫水漱口，咁樣唔會刺激到新生嘅肉芽組織。如果醫生俾咗消毒漱口水，就依照指示使用，唔好過量。
**四、痛楚同腫脹點算好**
拔牙後一兩日輕微疼痛同少少腫係正常嘅。可以照醫生建議
食止痛藥，唔好自己亂配藥。外敷冰袋每次十至十五分鍾，記得隔住毛巾一層，防止凍傷皮膚。如果三四日之後仲腫得好犀利，甚至出現發燒或者流膿，就要盡快搵牙醫檢查，唔好拖。
**五、休息同生活習慣要配合**
身體修複都需要時間，同個地方拔咗牙更唔例外。頭一兩日盡量唔好劇烈運動，唔好通宵或者飲酒，應該比自己多啲休息。睡覺時可以墊高少少頭部，避免血流壓向傷口。戒煙都好緊要，煙霧中嘅化學物質會影響血液循環，延遲愈合。如果你原本有慢性病，例如糖尿病，高血壓等，更加要照醫生指示控好身體狀況。
**六、北上拔牙後跟進事宜**
北上拔牙之後，唔代表返到香港乜都唔理。可以喺幾日後透過訊息或者電話，向原先診所確認下複原情況。如果有任何懷疑，例如持續出血、口腔異味、長期痛楚，都要及時聯系牙醫。即使跨境，都可以經線上方式了解情況。畢竟，術後溝通同護理安排齊全，先至算真正完成整個療程。
**七、點樣預防同類型問題再發生**
好多時候拔牙都因爲蛀牙、牙箍前整理或者智慧齒發炎。要減少再拔牙機會，就要由平時做好基礎護理：每日刷牙兩次、使用牙線、定期洗牙檢查。另外，飲食均衡都好重要，少糖少澱粉，令牙齒環境更健康。保持口腔清潔，好過事後再補救。
**總結**
北上拔牙完成後，其實大部分診所都會有基本說明，但始終講咗未必記得曬，所以自己了解清楚，仲要實踐落去。拔牙唔只係短短幾分鍾嘅手術，之後嘅護理同養成好習慣先係關鍵。跟足以上建議，即使喺外地拔牙，都可以安心複原，笑容依然自然亮麗。記住，健康牙齒唔止代表咀嚼能力，更代表整體生活質素。下次如果再考慮北上診療，就提前問清楚術後說明，令整個過程更加順暢無憂。
