《北上拔牙點樣清潔傷口最安全》
近年好多人會北上睇牙，除咗因爲交通方便、診所選擇多之外，服務都愈嚟愈專業。不過，就算喺邊度拔牙都好，拔完牙後點樣照顧同清潔傷口，其實比拔牙嗰一刻更重要。唔少人因爲清潔唔當，結果搞到傷口發炎、痛到瞓唔著，所以今日就同大家傾下北上拔牙之後，點做先至最安全、最幹淨。
首先，拔完牙後頭幾小時一定唔好心急漱口。一般牙醫都會提醒，至少要等返兩三個鍾，因爲傷口要靠血塊嚟止血如果太早漱口，會沖走啲血塊，撐唔住止血，反而令牙床流血唔停。呢段時間只要輕輕咬住醫生放嘅紗布，等佢自然凝固就得。記住唔好用力咬得太緊，否則會刺激牙床。
到咗拔牙後嘅頭一日，食嘢都要小心。建議以流質或者軟綿綿嘅食物爲主，唔好食太熱、太硬或者太辣嘅嘢，避免刺激傷口。飲品就唔好飲有酒精、咖啡因或者碳酸飲品，也唔好用吸管，因爲吸管嗰種負壓動作會拉走血塊，搞到“幹槽症”，痛到不得了。
至于清潔方面，唔可以完全唔漱口，但要等時機同方式啱先好做。一般拔牙後24小時開始可以輕輕用溫鹽水漱口，一次漱十幾秒就夠，唔好用力。溫鹽水可以幫助殺菌、舒緩疼痛、減少發炎機會。鹽水比例大約一茶匙鹽加一杯暖水就夠，唔需要太鹹。
另一點就系刷牙要謹慎。拔牙位置附近暫時唔好刷到，其他地方就正常清潔，保持整體口腔衛生。如果用電
動牙刷或有啲強勁水牙線，嗰幾日最好暫停使用，以免刺激傷口。等傷口開始愈合，醫生話可以刷返嗰時先慢慢恢複正常習慣。
北上拔牙之後，好多人會選擇留一兩日喺當地休息，但其實返到香港都要繼續注意。睡覺時最好稍微墊高頭部，可以減少血液回流引起脹痛。第二日早上傷口如果冇再出血，基本上代表止血成功；但若然仍有滲血或者紅腫明顯，就應該盡快聯絡牙醫跟進，無論喺香港定北上嗰邊都可以。
有啲人拔完牙之後，會發覺口氣唔太好，其實只要保持清潔同多飲水，一般兩三日就會恢複。唔建議太快使用含酒精漱口水，因爲刺激性比較強，甯願用溫鹽水慢慢去改善。另一個小貼士系：拔牙後頭兩日盡量唔好抽煙，因爲煙霧入到傷口會令愈合慢，仲容易引起感染。
如果嗰次拔牙規模比較大，例如智齒或者深層牙根，醫生可能會開止痛藥或者抗生素。記得按指示食藥，唔好自己停藥或加藥。唔少人因爲覺得“好似冇咁痛”，就冇繼續食完療程，結果細菌未完全清除，過兩日又腫返。藥物配合休息，就會令康複過程更順利。
總括嚟講，北上拔牙固然方便，但真正令牙齒健康穩定，系靠自己喺之後幾日細心護理。保持口腔清潔、注意飲食習慣、唔亂觸碰傷口，就可以令愈合過程更快、更安全。牙齒健康系長期維護嘅成果，唔系一次就完事。希望大家北上拔牙後，都可以安心、舒服咁康複，笑得燦爛又自然。
