《北上種植牙前後要避啲咩？》

　　近年唔少香港人都會選擇北上去做種植牙，原因好多，除咗聽講技術成熟、服務選擇多之外，時間安排上亦相對靈活。不過，種植牙並唔係普通補牙咁簡單，屬於外科手術之一，手術前後有啲事項要特別留意，避免唔必要嘅風險同影響恢復。今日就同大家用港人易理解嘅角度，講下北上種植牙前後要避啲乜嘢，等你有心理準備，亦可以減少不適。

　　**手術前要避嘅嘢**

　　首先，喺種植牙手術前，最重要係保持口腔衛生。雖然聽落好似理所當然，但唔少人臨近手術都未必特別注意。手術前幾日最好避免食太硬、太黏、太甜嘅食物，例如硬糖、牛皮糖、炸物等，因為呢啲食物容易令牙齒或者牙肉有額外磨損或者積聚牙菌斑，增加手術感染風險。

　　另外，手術前亦應該避免過量飲酒同吸煙。飲酒會影響血液循環同免疫系統，吸煙更加會令牙肉血流減少，減低傷口癒合速度。醫生一般會建議至少手術前一星期戒煙戒酒，等到身體狀態去到比較佳嘅水平再作手術。

　　如果你平時有服食某啲藥物，例如抗凝血藥、某類抗炎藥，又或者有慢性疾病如糖尿病、高血壓，都要提前讓牙科醫生知道。部分藥物會影響凝血功能，手術過程中容易有持續性出血，所以需要醫生判斷需唔需要暫停或者調整劑量。

　　**手術後要避嘅嘢**

　　完成種植牙手術之後，頭幾日係關鍵康復期。首先，要避免用手摸或者用舌頭不停觸碰手術位置。好多時患者會忍唔住想睇睇新植入嘅牙樁，但呢樣動作容易令傷口受刺激，甚至增加細菌感染機會。

　　飲食方面，頭幾日建議避開熱辣、生冷、太硬或者要大量咬合嘅食物，例如辣椒火鍋、生蠔、牛扒呢類。最好揀啲溫和、軟身、容易吞嘅食物，例如粥、蒸蛋、軟熟

　　嘅米粉，等牙床有足夠時間慢慢恢復。

　　另外，手術後要避免過量運動或者提重物。過度用力會令血壓上升，增加出血情況，亦可能令牙樁位置承受過大壓力，影響穩定度。一般醫生會建議至少一星期內唔好做劇烈運動，例如跑步、舉重等。

　　吸煙同飲酒喺術後都係大忌。煙霧裏面嘅化學成分會令牙肉癒合變慢，酒精會刺激傷口同加劇腫脹，同時削弱免疫力。為咗個長遠效果，唔少牙醫都建議患者盡量戒煙戒酒，至少要等到種植牙完全穩定之後。

　　**生活注意同心理準備**

　　其實種植牙唔單止係醫療過程，仲牽涉到生活習慣嘅調整。北上做種植牙前，最好安排好交通、住宿同術後休息時間，避免舟車勞頓影響康復。香港返內地路途雖然唔算太遠，但手術之後長時間行走或坐車，可能令傷口腫脹更嚴重，所以休息充足好重要。

　　術後定期覆診亦係必須嘅。有啲人覺得「做完就算」，但種植牙需要觀察骨同牙齦嘅融合情況，確保冇鬆動、冇感染。就算係北上做，手術嘅醫生通常都會安排回訪，或者提供線上諮詢，千祈唔好覺得麻煩而忽略。

　　心理方面，要有耐心。由手術到完全適應新牙，需要數星期甚至數月時間。初期可能會有啲不適或者咬合感覺唔同，但只要跟足醫生指示，慢慢就會習慣。記住，避免心急咬硬物，避免覺得「冇事啦」就放鬆警覺。

　　**總結**

　　北上種植牙係一個唔錯嘅選擇，但手術前後嘅避忌唔可以忽略。手術前要保持口腔清潔、避免不良生活習慣，手術後要謹慎護理飲食、休息以及傷口環境。只要做好準備同跟隨專業建議，就可以大大減少併發症，令新牙更快融入自己嘅生活，笑容自然又自信。

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