《北上種植牙點解醫生會提你手術後唔好即刻沖涼》
近年愈嚟愈多香港人選擇北上做種植牙，原因好簡單，選擇多、技術成熟同埋手術時間快。不過，唔少人喺完成手術之後，都收到醫生嘅叮囑：「唔好即刻沖涼」。聽落好似有啲奇怪，究竟沖涼同牙科手術有咩關係呢？今日就用輕鬆嘅香港粵語同大家分享，點解手術後唔建議即刻沖涼，仲有啲需要注意嘅復原小貼士，等你上大陸做牙手術都可以更安心。
### 種植牙手術後身體嘅狀態
種植牙，其實係一個小型外科手術，要喺牙床位置打開牙肉，然後植入人工牙根，再封返牙肉。手術過程中，身體會有少少創傷，牙肉位置容易有輕微腫脹同滲血。醫生完成手術之後，通常會幫你止血，仲會交代你喺幾個鐘入面都唔好做令血管擴張嘅事。
沖涼嘅時候，如果用到好熱嘅水，身體溫度會升高，血液循環加快，傷口嘅血管擴張，就有機會令已經止咗嘅血再滲出嚟。尤其係喺手術後頭兩三個鐘，如果沖熱水涼，好容易令牙肉再出血或者腫脹加重。
### 點解熱水會影響傷口
好多香港人平時返到屋企都會沖個熱水涼舒緩疲勞，但手術後嘅身體，其實好敏感。熱水令皮膚血管張開，血流速度加快，口腔入面嘅微細血管都會跟住反應，影響凝血情況。再加上手術部位仍然脆弱，少少刺激都有機會令傷口冇咁穩定。所以，為咗傷口安全，醫生一般都建議手術後等過咗首幾個鐘，等身體稍為穩定先好沖涼。
### 冷水沖涼可唔可以？
有人會問：「咁我用凍水沖涼可唔可以？」 理論上凍水唔會令血管擴張，但手術後身體免疫力稍為下降，用凍水容易令身體受涼，唔一定係好選擇。仲有，手術後有啲人會覺得畀水過面或者鼻吸水會有少少唔舒服，尤其口腔手術後呼吸都會比較小心，所以唔好急住沖涼，等到翌日
或者至少過咗六至八個鐘再做，會安全好多。
### 手術後點樣護理自己
喺北上做種植牙之後，要令復原快啲，其實有幾個小貼士：
1. **按時食藥**
醫生通常會畀止痛藥或者消炎藥，跟足時間食，唔好自行停藥，可以有效減低腫脹同感染風險。
2. **避開高強度運動**
手術後一兩日唔好做跑步、健身呢啲高強度運動，因為會同沖熱水涼一樣令血壓升高，增加傷口流血風險。
3. **注意飲食**
避免食太硬或者太辣嘅食物，盡量揀溫和、軟腍嘅食物，例如粥、蒸蛋，等牙肉有時間修復。
4. **保持口腔清潔**
雖然口腔有傷口，但保持適度清潔好重要，可以用淡鹽水輕輕漱口，唔好用力，防止刺激傷口。
### 生活細節要點
其實醫生叫你唔好即刻沖涼，係想你喺手術後休息同保護好傷口，減少突發情況。北上手術返嚟，建議你返到屋企先歇息一下，攤喺梳化或者床度，等身體暖和自然回復。再者，如果你喺冬天北上，室外溫差大，熱水涼會令血管變化更加明顯，呢個時候尤其要小心。
另外，手術當日盡量著輕鬆、乾淨嘅衣服去醫院，返嚟休息時方便。避免喺手術後即刻吹風、飲凍嘢或者食太熱嘅嘢，保持體溫穩定對傷口好有幫助。
### 總結
北上種植牙之後，醫生建議唔好即刻沖涼，並唔係迷信，而係基於醫學原理——避免熱水令血管擴張，影響止血同傷口復原。只要忍一忍，等身體穩定，再用適當水溫輕輕沖涼，就可以既安全又舒服。希望大家日後有機會北上做牙，都可以記住呢個貼士，少一分併發症，多一分安心。
咁，下次如果醫生同你講「手術後唔好即刻沖涼」，就知道背後嘅原因啦！保護好自己，復原自然快好多。
