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【牙線】用唔用都冇所謂,其實唔係咁啦.....


  

  


  

好多人覺得每日早晚刷牙,已經夠維護我哋口腔健康,不過事實唔係咁啦。

  

我哋嘅每個牙齒都有5個面,通常刷牙只能清潔到其中的3個面,科學研究證實,徹底有效地刷牙只能去除大約70%嗰面嘅牙面菌斑,而牙齒鄰面間隙嘅牙菌斑、牙垢好難去除。

  

牙線可以有效清除牙縫裏面殘留食物、軟牙垢,仲可以清潔牙菌斑,有助於預防牙齦疾病同埋蛀牙。所以,牙線對口腔清潔的意義十分重大。但是很多朋友都不知道如何使用牙線,下面牙醫就教教大家牙線的使用方法。

  

  

使用卷式牙線時:

  

1、先抽出一段牙線(約長30~40一釐米),然後將牙線兩端纏在左右手中指上。

  

2、接著用食指與另一手的拇指繃緊牙線,兩指之間留約5一釐米的距離。

  

3、用慢慢嘅拉鋸嘅動作,將牙線拉入兩顆牙齒之間,牙線輕輕通過兩牙之間的接觸點,使牙線緊貼在牙面上,上下內外牽動牙線,嵌塞的食物殘渣即可隨牙線的移動而被帶出。

  

4、把牙線緊貼牙面成“C”字形,緩和地由牙根向牙冠傾斜地移動,俾佢清潔到附喺牙鄰面上嘅牙膏同牙菌斑,每個牙面都要上下涉刮4~6次,直至牙面乾乾淨淨。

  

5、最後拉鋸樣動作取出牙線後,漱口,以清除留低嘅牙菌斑同食物殘渣。

  

  


  

  

使用牙線棒時,咁就係按照圖內嘅步驟去操作啦

  


  


  

使用牙線有以下注意事項:

  

1、用牙線嗰陣要有支發。

  

2、要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內,以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

  

3、使用牙線時用力要輕柔,以免用力太大導致牙齦出血、疼痛。

  

透過練習,每個人都可以熟練地使用牙線,當然都唔可以忘記定期去見牙醫。