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牙医Helen齿科中心——如何呵护宝宝的乳牙?(上)

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当宝宝长出第一颗牙齿时,宝爸宝马们就需要为宝宝清洗乳牙,为他们的健康发育打下一个良好的基础。下面就跟小编一起去了解一下长牙期间会碰到的问题吧。

解惑

01

乳牙不按照先后顺序萌出是否正常?

大部分的宝宝会按照正确顺序出牙,但是由于出牙的快慢和顺序是与遗传因素及牙胚的深浅有关,因此有不少宝宝出牙并不一定都按正确顺序长出,只要宝宝还在持续出牙一般就没问题,家长不用太担心。

20颗乳牙的萌出是有顺序的,原则上是左右对称,虽然不一定全部按照这个顺序长出,但是可以作为妈妈观察宝宝的出牙情况的参考。

02

出牙期应该注意什么营养法则?

牙齿的发育需要多种维生素维生素A、D、C和矿物质(钙、磷、镁、氟等),因此,宝宝出牙期间的饮食调理很重要,长牙期间最需要的营养素有如下:

钙:能保持健康的牙齿,出牙期的宝宝每天需要600~800毫克的钙。

磷:有助于生长发育,并促进牙龈和牙齿的健康。

氟:有助于防止龋齿,有助于形成强壮的骨骼。

镁:使牙齿更加健康。

维生素A:促进生长发育,保持牙齿和牙龈的健康。

维生素B1:促进正常的食欲,帮助消化。

维生素D:通过正确辅助钙和磷促进骨骼和牙齿的强壮。

这些营养素一般都在富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等,都有助于宝宝牙齿的健康发育。

03

如何维护口腔卫生?

为了保护宝宝的口腔,每次喂完食物之后,要再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

04

如何缓解出牙期的不适感?

如果宝宝因为出牙而不愿意吃东西、没有胃口,则可以为宝宝准备一些清凉、柔软的食物,也可以给些硬的食物如面包、饼干,让他去啃,夏天还可以给冰棒让他去咬,冰凉的食物止痒的效果更好。经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这仅可以提升宝宝免疫力,还有利于促进钙质的吸收。


本文为牙医Helen(黄璐医生)原创,如需转载请与作者联系,授权后转载需注明出处,违者必究。

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