正確刷牙的原則有哪些？

　　正確刷牙的原則有哪些？要想達到理想的刷牙效果，除了正確的刷牙方法外，還必須遵循下列四項原則。


(1)分區洗刷全口牙齒可分爲上颌牙和下颌牙兩大部分，上、下兩部分又可再各自分爲左、右 兩側，每一側又可細分爲前、中、後三個小區。
每個小區僅包括2~3顆牙齒，作爲 一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷淨一個小區之後，再去洗刷另一個小區。

(2)依次洗刷既然是分區洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。
否則就有可能刷淨某一小區， 而對另一小區洗刷不足，甚至遺漏。
至于次序的安排則可按各人的習慣而定。
如先上 後下、先外後裏、先左後右等。

(3)三面洗刷一般人群刷牙的最大缺點是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對腭舌面及咬合面都 不給予洗刷。
結果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細檢查裏面，牙齒 的腭舌面都堆滿了汙物。
所謂三面洗刷，就是要求將唇頰面、腭舌面、咬合面都要洗 刷到。

(4)重複洗刷若要徹底達到清潔牙齒的目的，則必須在每一個小區的牙面上來回重複洗刷3- 4次，才有可能刷淨牙面。
有一個總的時間要求，要刷淨全口牙，每次刷牙要持續刷 到1?3分鍾甚至更長時間。